Leer el Tantraloka

Leer el Tantraloka

Leer el Tantraloka puede ser muy recomendable para algunos principiantes de Tantra, especialmente aquellos que estén más interesados en la tradición y en las interpretaciones de los grandes maestros.  Es una obra mística que te acercará al Tantra.

Tantraloka: todo lo que necesitas saber

El Tantraloka es una recopilación de los agamas monistas que tiene el Tantra. Por lo que puede entenderse como un resumen de la filosofía y creencias del Tantra. Está relacionado con la escuela del shivaísmo tántrico de cachemira, el cual se cree que fue el primero en aparecer. Por lo que podríamos considerar el Tantraloka casi como el libro sagrado del Tantra.

Los 64 agamas que encontrarás son una colección de textos y literatura hindú de diferentes escuelas. Estos versan sobre la cosmogonía, la epistemología, los preceptos más sencillos y complejos sobre meditación y prácticas, hay en ellos también debate filosófico…

Qué significa

¿Y qué significa tantraloka?

  • Tantra, como quizá ya sabes, significa telar o envoltorio, armazón, doctrina…
  • Loka significa lugar o localidad. Por tanto, el Tantraloka es el lugar de la doctrina.

Como curiosidad, agama significa “lo que ha descendido” razón de más para considerar los 64 como una escritura sacra.

Cuando leer el Tantraloka

La decisión es tuya. Puedes leerlo antes de adentrarte en el tantrismo o puedes leerlo por simple curiosidad. Hay quienes ya llevan muchos años en el Tantra y aún no lo han leído, no hay ningún problema. Esto depende de cada uno y probablemente interese más a quienes admiren la tradición o se acerquen al Tantra con un objetivo místico y puramente espiritual.

Qué vas a aprender

El Tantraloka es un conjunto de enseñanzas. Algunas tienen un carácter más ontológico, buscan profundizar y dotar al lector o principiantes de conocimientos místicos. El iniciado se hará preguntas y comprenderá el porqué de muchas prácticas del Tantra. Si eres de los que busca en el origen, este es un buen libro.

Pero además, el Tantraloka cuestiona, entra en debate, filósofa, por lo que a nivel intelectual también resulta atrayente.

Finalmente, cuenta con consejos y explica prácticas, meditaciones y respiraciones, por lo que es conveniente también en un sentido práctico. Aprenderás valiosos consejos que podrás aplicar también durante los cursos o clases junto a tus compañeros.

Autor del Tantraloka
El Tantraloka es un escrito del siglo X, pero se redescubrió en el siglo XIX. Hasta entonces ha permanecido intacto pero también existen pocas traducciones.

Su autor fue el maestro Abhinavagupta, el cual era escritor y filósofo de la escuela de shivaísmo tántrico de Cachemira.  Él fue quien aclaró y discutió los preceptos del Tantra durante 37 capítulos en el Tantraloka.

Abhinavagupta era considerado en su tiempo un erudito y gran influyente de la cultura india. Fue además de filósofo y místico, poeta, dramaturgo, teólogo y por supuesto, exégeta.

Durante su vida llegó a crear hasta 35 obras, aunque la más famosa es Tantraloka, seguida de Tantrasara, un resumen de Tantraloka en prosa a la que se consideraba “la semilla del tantra”.

4 escuelas de Tantra en España

4 escuelas de Tantra en España

¿Estás buscando Escuelas de Tantra en España? A continuación, 4 formaciones diferentes de Tantra para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti. Algunas de ellas cuentan con formación online, pero sobre todo fíjate en la formación presencial y retiros para que puedas asistir solo o acompañado.

Es importante que los talleres y cursos de Tantra se encuentren cerca de tu provincia para que puedas asistir, conocer a tus compañeros y tener un encuentro más especial con tu maestro o maestra de Tantra.

Conoce clases, cursos y talleres de Tantra en España

Vamos a conocer 4 escuelas diferentes entre las que podrás elegir por su tipo de formación, cursos, retiros, precios y ubicación, entre otras.

NEOTANTRA: Escuela de Tantra en España – Madrid y online
En NeoTantra contamos con el método AHUM, una forma sencilla y eficaz de acercarte al Tantra mediante el amor, el humor y la música.

Si quieres asistir presencialmente a las clases, nos encontramos en Madrid para aprender a querernos a nosotros mismos, a poner límites, a tener conciencia de nuestro cuerpo y a saber utilizar la energía sexual. También puedes asistir de forma puntual a encuentros o talleres cuyas fechas puedes encontrar en nuestra web y que se realizan mayoritariamente en época de vacaciones para que tengas la oportunidad de asistir. ¡Y retiros de Tantra para una transformación completa!

Además, puedes elegir si venir solo o acompañado, pues también practicamos el Tantra en pareja.

Por supuesto, puedes asistir de forma online si no vives en Madrid pero te interesa el método AHUM.

Tantra y amor consciente – Barcelona y Zaragoza
Tantra en España si vives en Barcelona o Zaragoza y no te interesa asistir online. Entonces puedes ir a clases presenciales de Tantra y amor consciente.

Puedes encontrar cursos más destinados a la práctica o formación, y también Tantra solo para mujeres.  Además en su calendario puedes ver los próximos eventos.

Tantra Esencia de vida – Cáceres, Bilbao, Zaragoza, Valencia…
Es más que Tantra, en Tantra esencia de vida puedes informarte sobre constelaciones sistémicas, terapias integrativas, diferentes masajes. Puedes asistir desde diferentes puntos de España puesto que no se encuentra siempre en el mismo lugar, los talleres y cursos cambian de zona.
Tantra Shivaita – Tantra en España: Tenerife
La escuela llamada Tantra Shivaita se encuentra fuera de España y dentro de España la puedes encontrar en las Islas Canarias, en concreto en Tenerife se encuentra el curso de formación para Devis, especialmente pensado para mujeres.
Tantra en España Online
Si prefieres practicar Tantra en España pero desde casa de una forma cómoda y sin tener que trasladarte a Madrid, puedes asistir a los cursos y talleres online de NeoTantra. Lo mejor es que puedes asistir solo o en pareja y vivas o no en Madrid.

Y si vives en Madrid y te has decidido, seguro que después de algunas sesiones desde casa te animas a venir presencialmente.

Puedes consultar nuestra agenda en la web para que puedas tener en cuenta nuestros horarios y adecuarlo al tuyo. Y puedes ver los encuentros monográficos.

Por supuesto, también puedes preguntar dudas y seguir navegando por la web.

Tantra shivaita: todo lo que deberías saber

Tantra shivaita: todo lo que deberías saber

El Tantra Shivaita es una vía espiritual que se alcanza mediante la práctica, igual que todos los tipos de Tantra. Pero tiene una particularidad: es directa. En el Tantra Shivaita no hay una progresión, desde el primer día el objetivo es la no dualidad.

Es una vía prácticamente extinta. Y fue probablemente la primera en surgir, por ello también se le asocia con el nombre de cachemira, la región de La India en la que supuestamente nació el Tantra.

¿Qué es el Tantra Shivaita y en qué se diferencia?

El Tantra Shivaita es una forma de practicar el Tantra más directa y que bebe directamente de la tradición. Para acceder correctamente a ella tu maestro ha tenido que conocer y estudiar los textos antiguos, y será él o ella quien te guíe.

Otra gran diferencia con otros tipos de Tantra es que no se centra en el sexo, ni en los beneficios más mundanos que pueda tener la práctica del Tantra.

Desde el primer día el objetivo es la iluminación y no se considera más sabio a quien lleva más tiempo practicándolo. Después de una formación adecuada esta consciencia puede ser alcanzada por cualquier alumno aunque no tenga formación, conocimientos o práctica previa.

El manual del tantrismo shivaita

Según estas escrituras con la ayuda de un maestro Tantra iluminado, hay tres tipos de personas que pueden acercarse al Tantra con éxito (realmente, son todas).

• Pashu (animal): Estas personas son la mayoría de la población. Tienen pasatiempos mundanos y deseos bajos. Sienten envidia, rabia, orgullo, celos, etcétera. Según los escritos después de recibir la formación tántrica deberían comenzar a llevar un estilo de vida puro. El manual les invita a hacer un tantra no sexual y a adorar al Dios Shiva con gran devoción.

• Vira (héroe): Son personas que ya tienen un objetivo inquebrantable y el estado de conciencia en el que han entrado elimina todos los bajos instintos anteriores. Son capaces de mantener siempre la concentración. Pero guardan algo de arrogancia por sus logros.

• Divya (divino): Este es igual que el anterior, pero en lugar de arrogancia sus únicas emociones son la modestia y la dulzura.

A cada uno de ellos se les recomienda un cierto tipo de meditación tántrica para seguir avanzando.

Cómo practicarlo

Nadie sabe con exactitud cómo practicar el Tantra Shivaita si no se lo ha explicado su maestro. Sus prácticas no son demasiado diferentes a las de otros tipos de Tantra, lo más relevante es que aquí son guiadas, y cada persona tiene recomendadas unas según su evolución y carácter.

Los que hayan llegado a ser divyas, pueden elegir por sí mismos las prácticas, incluso pueden decidir abandonar el Tantra en un momento determinado.

Origen del Tantra Shivaita

Se dice que el tantra shivaita es el primero y que nace en la edad de bronce en la civilización que existía entonces en La India, la llamada civilización del valle del Indo. Este conocimiento se fue transmitiendo entre yoguis, entre maestros y aprendices y llegó a su máximo esplendor en el siglo VII d.C. Tras esto, siglo tras siglo el conocimiento y las prácticas fueron alejándose de la población. Por suerte, muchos conocimientos fueron plasmados en los Tantra Sutras.

¿Qué es el Tantra?

¿Qué es el Tantra?

El Tantra es una ciencia, pues se basa en un conjunto de técnicas específicas para alcanzar objetivos muy determinados. Cuando nos preguntamos qué es el Tantra, a menudo la respuesta es difusa, muchos hablan de una filosofía, otros de una religión, pero el Tantra es una ciencia. De hecho, la propia palabra hace referencia a teoría, sistema, método, prácticas… palabras que nos hablan de ciencia.

El Tantra se centra en la práctica y en la técnica, y aunque se basa en una teoría que emerge en un contexto cultural y dentro de una religión, puede salirse de esta y seguir siendo Tantra.

¿Qué es el Tantra para los budistas?

Según la tradición budista hay una serie de textos llamados Tantra que fueron escritos por Buda en el siglo V a.C. Para budistas de otras escuelas, es posterior, y los textos fueron escritos por discípulos del propio Buda.

Pero para los budistas, al igual que para el resto de tradiciones, el objetivo es la iluminación, el Nirvana, y por tanto, el Tantra es a fin de cuentas un sistema o método capaz de ayudarte a alcanzarlo.

¿Qué es el tantra para los hinduistas?

El Tantra para los hinduistas es lo mismo: técnicas, herramientas, conocimientos… todos ellos prácticos con un fin determinado; unirte con lo primordial, la iluminación, el ser supremo, la conciencia plena…. Por eso, el Tantra es una ciencia, independientemente de la perspectiva desde la que se mire.

Pero hay diferencias. Para los hinduistas el tantrismo viene de La India, y es un conocimiento que nos otorga el Dios Shiva. En concreto, leemos este conocimiento cuando Shiva le explica qué es el Tantra a su esposa en materia de discípula.

Por ello, los practicantes de Tantra en La India son Shivaitas, es decir, Shiva es el Dios supremo y está por encima del resto de deidades. Él es esa conciencia primordial con la que reintegrarse. Otro de los nombres de Shiva en el tantrismo es Púrusha, que vendría a significar el aspecto masculino del universo. Su complementaria es Prakriti, la naturaleza.

¿Qué es el NeoTantra?

El NeoTantra es conocido como el Tantra occidental u occidentalizado. Recoge los preceptos del Tantra pero los adapta a la sociedad contemporánea y occidental.

En este sentido, el Tantra se vuelve aún más práctico sin perder su carácter espiritual.

En este caso el Tantra tampoco puede ser definido como una religión, por supuesto, además, este aspecto ha quedado más alejado. Tampoco puede hablarse del NeoTantra como una filosofía, aunque es cierto que muchos de sus valores pueden aplicarse en lo cotidiano y quizá, es correcto hablar de “una filosofía de vida”.

Pero esa filosofía no es más que algo colateral de aplicar el Tantra, una ciencia, en tu día a día.

Definiciones de Tantra

¿Qué es el Tantra? Para responder según su definición, debemos acudir al sánscrito, de donde viene la palabra Tantra. Pero para entender el sánscrito debemos abordar a la palabra en cuestión de tres formas distintas: su significado literal, su significado etimológico y su etimología interpretativa.

En el significado literal Tantra es contexto, sistema, teoría

En el etimológico, debemos dividir a Tantra en “Tan”, su raíz, y “Tra”, su sufijo. “Tan” quiere decir expandir y “Tra” es un sufijo instrumental por lo que etimológicamente traducimos Tantra como “un instrumento para la expansión”.

Finalmente, su etimología interpretativa nos dice que el Tantra se expande (tan) en torno a los mantras y principios de realidad, los tattvas, y nos salva de (tra) el ciclo del sufrimiento.

¿Hay Dioses en el Tantra?

¿Hay Dioses en el Tantra?

El Tantra no es una religión, sin embargo, hay Dioses en el Tantra. Esto es debido a que el Tantra proviene de una religión, el hinduismo, y originalmente se servía de algunos de sus Dioses para explicar su funcionamiento.

De este modo los hinduistas y los primeros practicantes de Tantra entendían mejor las enseñanzas de los maestros y podían conectarlas con las deidades que ya conocían.

Por ejemplo, el ascenso o descenso de la energía, la conciencia plena, la energía sexual, los estados de la mente… Gracias a la personificación de un Dios o Diosa las enseñanzas del Tantra resultan más sencillas.

Asimismo, para los hinduistas esta explicación alcanza un orden superior, viene de arriba y de este modo se manifiesta en el plano terrenal. Es decir “como arriba es abajo”. Y por ello, aunque estas manifestaciones y experiencias que conocemos gracias al Tantra son materiales tienen un paralelismo en una realidad superior.

Pero para aquellos que se inician en el Tantra sin ser hinduistas o sin conocer a todo este panteón hindú, puede ser algo más complejo. Pero lo más aconsejable, es que los vayas conociendo.

Lo que tienes que saber

Los principales Dioses del Tantra son Shakti y Shiva. Y aunque en el hinduismo hay centenas de Dioses, la práctica del Tantra menciona sobre todo a estos dos.

El motivo es que el Tantra es un conjunto de técnicas, de ejercicios y de prácticas… es más una ciencia que una filosofía y por supuesto, no es una religión, sino que se asienta en una. Aunque también, muchos tantristas vienen del budismo.

El hecho de que el Tantra provenga de una religión conlleva que todos sus practicantes acaben encontrándose de un modo u otro con los Dioses. Por ejemplo, en los principales libros son mencionados habitualmente como en Vijñana Bhairava o Tantraloka, donde aparecen Shiva y su esposa. También es común que incluso los autores actuales hagan mención a ellos, por lo que conocerlos nunca está de más.

Además de Shakti y Shiva puedes encontrar mención a Kali, Jevashra, Parvati, Uma, Durga…

Historia de Shiva y Shakti en el Tantra

¿Debes conocerlos?

No es necesario que conozcas a los Dioses del Tantra. Puedes poner en práctica este conjunto de técnicas sin que sepas demasiado sobre sus deidades.

Sin embargo, es más que probable que en tu escuela o cursos de Tantra en algún momento mencionen a Shakti o a Shiva o que se refieran a ellos de otro modo.

Al igual que cualquier otra disciplina, el Tantra tiene su propio vocabulario. Aprenderlo te ayudará a crecer más rápidamente y además, si eres una persona curiosa, sin lugar a dudas te atraerá la historia de los Dioses del Tantra.

Por otro lado, si crees en la manifestación de la divinidad, o tienes alguna creencia, sin lugar a dudas, el conocimiento de Shiva y Shakti podrá ayudarte en tu crecimiento espiritual. Si has llegado al Tantra en busca de esta vía y de alcanzar la iluminación en un futuro próximo, tenlos presente.

¿Son importantes en el Tantra?

Es importante que sepas qué representa cada Dios o Diosa en el Tantra. De ese modo podrás avanzar más rápido y usar con propiedad algunos términos.

Además, comprenderás la compleja cosmogonía del hinduismo, te acercarás a sus mitos y leyendas y por supuesto, comprenderás el carácter sagrado de tu cuerpo.

No es lo mismo referirte a tu cuerpo mencionando su parte física: sus tendones, grasa, músculos, huesos o nombre médico, que nombrarlo como el lugar en el que habita un Dios o Diosa.

Conoce a los Dioses del Tantra

A continuación, los Dioses del Tantra y qué representan en la práctica cotidiana.

Shiva

En el hinduismo y en la práctica del Tantra hinduista Shiva representa la conciencia primordial, es la conciencia que en la mayoría de los seres está dormida.

Se encuentra en nuestro Sahastrara chakra o chakra corona. Para entender el Tantra debes comprender o imaginar que este Dios está situado en tu chakra corona, es decir, en la zona de tu coronilla, aún en tu cuerpo pero con intención de ascender.

Y que se encuentra dormido esperando que su amante lo despierte para poder unirse a ella.

Pero además, en la parte teórica, Shiva es también el maestro del Tantra. En diversos libros pueden encontrarse diálogos del Dios Shiva con su esposa en los papeles de maestro y aprendiz o discípula.

La esposa de Shiva es Parvati. Pero Parvati es también Devi y Shakti. Shakti y Devi son sinónimos y vienen a significar Diosa o la divinidad puramente femenina.

Cada Dios puede tener una Devi asociada, pero en este caso, en el caso del Tantrismo, la deidad femenina no es Parvati, pues no es una diosa concreta, sino que es Shakti, es decir, la energía femenina.

Shakti

Shakti o Sakti es en el tantrismo el vehículo para unir la consciencia individual con la consciencia colectiva, con el todo. Para ello debe unirse a Shiva. Shakti es el opuesto a Shiva. Ella representa el cambio, el movimiento, el devenir…

Shakti es también la serpiente Kundalini, la cual se encuentra en el chakra raíz y está dormida en todos nosotros. Cuando nacemos está despierta pero si no la “entrenamos” poco a poco queda dormida.

El objetivo a través del Tantra es despertar a la serpiente Kundalini, cuando lo hace se transforma en una Diosa, es Shakti que debe ascender y buscar a su amado.

La imagen de la serpiente ascendiendo por un eje vertical sin duda la habrás visto más veces. Por ejemplo, en el caduceo del Dios griego Hermes, incluso en la serpiente que asciende por el árbol Yggdrasil de los Dioses Nórdicos. Esto representa el eje vertical y la conexión con la divinidad. También la cruz cristiana puede ser entendida de este modo.

Así, si conoces lo que representa cada Dios y lo que quieren explicar sus acciones dentro de los mitos del Tantra, te acercarás un poco más a esta ciencia milenaria.

Tantra para personas mayores

Tantra para personas mayores

El Tantra para personas mayores puede tener tantos beneficios o más que para las personas jóvenes. Son ejercicios y técnicas adaptados a sus limitaciones pero que con empeño, confianza y ganas de aprender pueden suponer una inmensa mejora.

Por qué se interesan en el Tantra

Las personas que ahora rondan los 65 años de edad han llevado una  vida muy diferente a la de las generaciones posteriores.: han tenido menos contacto con su cuerpo, menos comunicación con su pareja, especialmente en el terreno sexual y además, están menos abiertos a conocer nuevas formas de espiritualidad. Esto es así de forma genérica, aunque siempre hay excepciones.

Por eso, cuando una persona de la tercera edad se acerca al Tantra, ya es todo un logro. Es una persona normalmente con la mente abierta y dispuesta a aprender. Muchos acuden también al Tantra para retomar su vida sexual y, sobre todo, mejorar su relación de pareja.

En qué beneficia el Tantra a las personas de la tercera edad

Cuando llega la jubilación muchas personas se preguntan qué van a hacer ahora con sus vidas, qué les falta o en qué han fallado. Para algunas es lo físico, la intimidad con su pareja, para otras toda la relación, algunas quieren conectar con su cuerpo y se interesan en prácticas como el yoga o el thai chií, finalmente otras quieren encontrar una espiritualidad que no han visto en las religiones.  Por ello, el Tantra para las personas mayores es muy útil.

Algunos de los beneficios son:

  • Mejora su autoestima: El Tantra enseña prácticas sencillas que les hará mejorar su flexibilidad, su fuerza y cuidar su alimentación, así como llevar hábitos de vida sanos.
  • Acercamiento a la espiritualidad: muchas generaciones no han tenido acceso más que a una religión que se enseñaba de una forma específica. Quien no coincidía con este modo, no tenía posibilidad de conocer la espiritualidad. El tantra para las personas mayores es una vía para la   iluminación.
  • Conexión con la pareja e intimidad corporal: Muchos ancianos oyeron en su infancia los pecados del placer carnal, o del propio cuerpo. Con el Tantra derriban estas ideas y se acercan al amor y al sexo de forma diferente. También a su propio cuerpo.
  • Es algo nuevo: El Tantra en la tercera edad, al igual que el resto de actividades nuevas, puede ser muy estimulante. Supondrá un rejuvenecimiento cognitivo, entre otros beneficios.
¿Cómo es el sexo en la tercera edad?

La mayoría de los adultos mayores acude al Tantra para mejorar su intimidad sexual y recuperar el deseo. Y es que aunque muchos prejuicios nos hagan creer que el deseo desaparece, no es así en absoluto.

Es otra etapa diferente donde el sexo se suele manifestar con menos intensidad, pero sigue existiendo y es recomendable practicarlo con confianza, seguridad y cariño.

El cuerpo cambia y también la relación con nuestra pareja, no existe la misma pasión y deseo, porque no existe el elemento sorpresa, pero a cambio hay mayor intimidad, complicidad y ternura. Estos tres elementos precisamente son esenciales para gozar del sexo tántrico.