La kundalini es una forma de energía humana capaz de ascender desde la zona inferior de nuestra columna a la superior. Este es el recorrido de la energía Kundalini en el Tantra: la llegada de esta energía, representada por una serpiente, se origina en el chakra raíz hasta nuestra consciencia, séptimo chakra.

Cuando esto ocurre es posible alcanzar la iluminación. Solo los maestros de Tantra más experimentados, pacientes y perseverantes pueden hacerlo. Pero antes de que la serpiente kundalini alcance el último chakra, el resto de centros de energía quedan desbloqueados y activos. En este proceso percibiremos multitud de cambios en nosotros mismos.

Antes hay que comprender mejor qué es la energía kundalini en el Tantra, por qué recibe este nombre, en qué técnicas, prácticas, religiones o sectas se la conoce y sobre todo, cómo puede activarse para que llegue a nuestra consciencia.

Kundala significa enroscado en sánscrito. Siempre se ha entendido a la energía kundalini como una serpiente de fuego enroscada en nuestra médula espinal, en la base. En concreto, se la representa enroscada tres veces. El propósito, es que esta energía ascienda, no que quede dormida.

Si te gusta y conoces la mitología griega e imaginas una serpiente ascendiendo sobre un eje vertical probablemente pienses en el caduceo del Dios Hermes.

La kundalini en el Tantra es además la energía primordial. Se encuentra dentro de cada ser humano y está dormida. En ocasiones, en algunas personas puede despertarse y activarse de forma espontánea, aunque habitualmente deben realizarse una serie de prácticas para activarla.

En el hinduismo la kundalini es Shakti, la energía femenina y primordial. Representa el movimiento, lo inconstante, el cambio, el fuego y el devenir.

Cuando decimos que una persona despierta es porque despierta su kundalini y esto activa un flujo de energía diferente a la que comúnmente sentimos.

Esta energía empieza en el chakra básico, chakra raíz o muladhara que se encuentra entre el ano y los genitales. Está representado por una flor de loto de cuatro pétalos y de color rojo.

Cuando la kundalini despierta ahí, luego asciende y va despertando el resto de chakras. Esto tiene consecuencias en nuestro organismo, en nuestra mente y por supuesto, en el plano espiritual.

Cuando la kundalini pasa a través de los diferentes chakras se activa su facultad correspondiente.

• Muladhara Chakra: Aquí es donde se encuentra la energía kundalini. Algunas emociones que lo caracterizan son la supervivencia, la ambición y la autosuficiencia. Cuando hay algún tipo de problemas la persona puede sufrir desequilibrios, miedo, falta de propósitos, inseguridad…

• Swadishthana Chakra: Se encuentra en la parte inferior del abdomen. Se le relaciona con la sexualidad y la creatividad. Cuando hay desequilibrios en este chakra puede resultar en una personalidad explosiva, o bien carente de energía.

• Manipura Chakra: Se encuentra en el plexo solar. Se le relaciona con el poser personal y la autoestima. Algunas emociones asociadas son la ira, el ego y la agresividad. Los desequilibrios pueden llevar a problemas intestinales y/o hepáticos. Podría llevar a la depresión y falta de autoestima.

• Anahata Chakra: También llamado chakra del corazón. Las emociones vinculadas son el apego, la confianza y la pasión. Cuando hay desequilibrios desemboca en celos o mal humor. Cuando todo va bien desemboca en la motivación, comprensión y afectividad.

• Vishuddha Chakra: El chakra de la garganta se relaciona con la fe y la capacidad de comunicar. Un desequilibrio puede provocar timidez  o debilidad.

• Ajna Chakra: Se encuentra en el entrecejo y se le llama también tercer ojo. Se dice que meditar en él destruye el karma de vidas pasadas. Se le relaciona con la intuición y el autoconocimiento.

• Sahastrara Chakra: Finalmente, el chakra coronilla, representado en un color violeta. Es lo espiritual, el pensamiento y la energía. Atrae la conciencia cósmica, por lo que su desequilibrio causa sentimientos destructivos.

La consecuencia última de activar la kundalini en el Tantra está relatado en la historia de amor entre Shiva y Shakti: acabar con la dualidad en el ser humano.

Shakti es la kundalini enroscada, es nuestra energía primera, y Shiva es la consciencia, lo inalterable, la quietud. Cuando una despierta al otro acaba la dualidad y ambos, ascienden como un solo ser iluminado.

Shiva y Shakti pueden unirse a través de diferentes prácticas de Yoga.

Para lograr activar la kundalini existen diferentes prácticas, cada una de ellas usa formas y técnicas diferentes, con consecuencias a corto plazo también variables. Pero el fin último es el mismo, llevar nuestra energía primera hasta la consciencia para lograr la iluminación.

Prácticas para activar la kundalini:

• Bhakti -Yoga: cultivar la sensibilidad para dirigirla hacia lo eterno
• Raja – Yoga: aprender a usar los símbolos y las palabras de forma consciente y con un fin superior.
• Hatha – Yoga: cultivar la consciencia de lo corpóreo.
• Kundalini – Yoga: Busca el despertar de la energía divina a través de cualquier practica consciente
• Tantra – Yoga: manejar la energía de forma consciente.
• Karma – Yoga: realizar prácticaspracticas exclusivamente altruistas

El Kundalini Yoga es el primer yoga. De él nacieron todos los demás mencionados y todos estaban ocultos hasta que Yogi Bhajan decidió mostrarlo. Se refirió a la kundalini como un poder dormido que nos mantiene con vida.

El Tantra Yoga tiene el objetivo de controlar la energía (aquí hay un gran espacio para la energía sexual) de forma lúcida. Por eso, el Tantra no rechaza nada del ser humano, de hecho le anima a conocerse, a descubrirse para aprovechar sus virtudes y no eliminar los aspectos que puedan ser percibidos como negativos.

El primer y casi único mandato del Tantra es vivir intensamente, siempre desde la consciencia.

El Tantra Yoga te anima a utilizar tu energía sexual, esta energía primaria enroscada para transformarla. El Tantra considera que la energía es neutral y puedes usarla en tu favor o en tu contra. Estas técnicas tratan de poner la experiencia por encima de la teoría, no se trata de suprimir los deseos, sino de guiar la energía que los mueve de la mejor forma.

Para activar la Kundalini a través del Tantra Yoga es necesario realizar los diferentes ejercicios, pueden ser individuales, en pareja o en grupo. Puede ser a través del Tantra blanco o del rojo.