Tantra shivaita: todo lo que deberías saber

Tantra shivaita: todo lo que deberías saber

El Tantra Shivaita es una vía espiritual que se alcanza mediante la práctica, igual que todos los tipos de Tantra. Pero tiene una particularidad: es directa. En el Tantra Shivaita no hay una progresión, desde el primer día el objetivo es la no dualidad.

Es una vía prácticamente extinta. Y fue probablemente la primera en surgir, por ello también se le asocia con el nombre de cachemira, la región de La India en la que supuestamente nació el Tantra.

¿Qué es el Tantra Shivaita y en qué se diferencia?

El Tantra Shivaita es una forma de practicar el Tantra más directa y que bebe directamente de la tradición. Para acceder correctamente a ella tu maestro ha tenido que conocer y estudiar los textos antiguos, y será él o ella quien te guíe.

Otra gran diferencia con otros tipos de Tantra es que no se centra en el sexo, ni en los beneficios más mundanos que pueda tener la práctica del Tantra.

Desde el primer día el objetivo es la iluminación y no se considera más sabio a quien lleva más tiempo practicándolo. Después de una formación adecuada esta consciencia puede ser alcanzada por cualquier alumno aunque no tenga formación, conocimientos o práctica previa.

El manual del tantrismo shivaita

Según estas escrituras con la ayuda de un maestro Tantra iluminado, hay tres tipos de personas que pueden acercarse al Tantra con éxito (realmente, son todas).

• Pashu (animal): Estas personas son la mayoría de la población. Tienen pasatiempos mundanos y deseos bajos. Sienten envidia, rabia, orgullo, celos, etcétera. Según los escritos después de recibir la formación tántrica deberían comenzar a llevar un estilo de vida puro. El manual les invita a hacer un tantra no sexual y a adorar al Dios Shiva con gran devoción.

• Vira (héroe): Son personas que ya tienen un objetivo inquebrantable y el estado de conciencia en el que han entrado elimina todos los bajos instintos anteriores. Son capaces de mantener siempre la concentración. Pero guardan algo de arrogancia por sus logros.

• Divya (divino): Este es igual que el anterior, pero en lugar de arrogancia sus únicas emociones son la modestia y la dulzura.

A cada uno de ellos se les recomienda un cierto tipo de meditación tántrica para seguir avanzando.

Cómo practicarlo

Nadie sabe con exactitud cómo practicar el Tantra Shivaita si no se lo ha explicado su maestro. Sus prácticas no son demasiado diferentes a las de otros tipos de Tantra, lo más relevante es que aquí son guiadas, y cada persona tiene recomendadas unas según su evolución y carácter.

Los que hayan llegado a ser divyas, pueden elegir por sí mismos las prácticas, incluso pueden decidir abandonar el Tantra en un momento determinado.

Origen del Tantra Shivaita

Se dice que el tantra shivaita es el primero y que nace en la edad de bronce en la civilización que existía entonces en La India, la llamada civilización del valle del Indo. Este conocimiento se fue transmitiendo entre yoguis, entre maestros y aprendices y llegó a su máximo esplendor en el siglo VII d.C. Tras esto, siglo tras siglo el conocimiento y las prácticas fueron alejándose de la población. Por suerte, muchos conocimientos fueron plasmados en los Tantra Sutras.

¿Qué es el Tantra?

¿Qué es el Tantra?

El Tantra es una ciencia, pues se basa en un conjunto de técnicas específicas para alcanzar objetivos muy determinados. Cuando nos preguntamos qué es el Tantra, a menudo la respuesta es difusa, muchos hablan de una filosofía, otros de una religión, pero el Tantra es una ciencia. De hecho, la propia palabra hace referencia a teoría, sistema, método, prácticas… palabras que nos hablan de ciencia.

El Tantra se centra en la práctica y en la técnica, y aunque se basa en una teoría que emerge en un contexto cultural y dentro de una religión, puede salirse de esta y seguir siendo Tantra.

¿Qué es el Tantra para los budistas?

Según la tradición budista hay una serie de textos llamados Tantra que fueron escritos por Buda en el siglo V a.C. Para budistas de otras escuelas, es posterior, y los textos fueron escritos por discípulos del propio Buda.

Pero para los budistas, al igual que para el resto de tradiciones, el objetivo es la iluminación, el Nirvana, y por tanto, el Tantra es a fin de cuentas un sistema o método capaz de ayudarte a alcanzarlo.

¿Qué es el tantra para los hinduistas?

El Tantra para los hinduistas es lo mismo: técnicas, herramientas, conocimientos… todos ellos prácticos con un fin determinado; unirte con lo primordial, la iluminación, el ser supremo, la conciencia plena…. Por eso, el Tantra es una ciencia, independientemente de la perspectiva desde la que se mire.

Pero hay diferencias. Para los hinduistas el tantrismo viene de La India, y es un conocimiento que nos otorga el Dios Shiva. En concreto, leemos este conocimiento cuando Shiva le explica qué es el Tantra a su esposa en materia de discípula.

Por ello, los practicantes de Tantra en La India son Shivaitas, es decir, Shiva es el Dios supremo y está por encima del resto de deidades. Él es esa conciencia primordial con la que reintegrarse. Otro de los nombres de Shiva en el tantrismo es Púrusha, que vendría a significar el aspecto masculino del universo. Su complementaria es Prakriti, la naturaleza.

¿Qué es el NeoTantra?

El NeoTantra es conocido como el Tantra occidental u occidentalizado. Recoge los preceptos del Tantra pero los adapta a la sociedad contemporánea y occidental.

En este sentido, el Tantra se vuelve aún más práctico sin perder su carácter espiritual.

En este caso el Tantra tampoco puede ser definido como una religión, por supuesto, además, este aspecto ha quedado más alejado. Tampoco puede hablarse del NeoTantra como una filosofía, aunque es cierto que muchos de sus valores pueden aplicarse en lo cotidiano y quizá, es correcto hablar de “una filosofía de vida”.

Pero esa filosofía no es más que algo colateral de aplicar el Tantra, una ciencia, en tu día a día.

Definiciones de Tantra

¿Qué es el Tantra? Para responder según su definición, debemos acudir al sánscrito, de donde viene la palabra Tantra. Pero para entender el sánscrito debemos abordar a la palabra en cuestión de tres formas distintas: su significado literal, su significado etimológico y su etimología interpretativa.

En el significado literal Tantra es contexto, sistema, teoría

En el etimológico, debemos dividir a Tantra en “Tan”, su raíz, y “Tra”, su sufijo. “Tan” quiere decir expandir y “Tra” es un sufijo instrumental por lo que etimológicamente traducimos Tantra como “un instrumento para la expansión”.

Finalmente, su etimología interpretativa nos dice que el Tantra se expande (tan) en torno a los mantras y principios de realidad, los tattvas, y nos salva de (tra) el ciclo del sufrimiento.

¿Hay Dioses en el Tantra?

¿Hay Dioses en el Tantra?

El Tantra no es una religión, sin embargo, hay Dioses en el Tantra. Esto es debido a que el Tantra proviene de una religión, el hinduismo, y originalmente se servía de algunos de sus Dioses para explicar su funcionamiento.

De este modo los hinduistas y los primeros practicantes de Tantra entendían mejor las enseñanzas de los maestros y podían conectarlas con las deidades que ya conocían.

Por ejemplo, el ascenso o descenso de la energía, la conciencia plena, la energía sexual, los estados de la mente… Gracias a la personificación de un Dios o Diosa las enseñanzas del Tantra resultan más sencillas.

Asimismo, para los hinduistas esta explicación alcanza un orden superior, viene de arriba y de este modo se manifiesta en el plano terrenal. Es decir “como arriba es abajo”. Y por ello, aunque estas manifestaciones y experiencias que conocemos gracias al Tantra son materiales tienen un paralelismo en una realidad superior.

Pero para aquellos que se inician en el Tantra sin ser hinduistas o sin conocer a todo este panteón hindú, puede ser algo más complejo. Pero lo más aconsejable, es que los vayas conociendo.

Lo que tienes que saber

Los principales Dioses del Tantra son Shakti y Shiva. Y aunque en el hinduismo hay centenas de Dioses, la práctica del Tantra menciona sobre todo a estos dos.

El motivo es que el Tantra es un conjunto de técnicas, de ejercicios y de prácticas… es más una ciencia que una filosofía y por supuesto, no es una religión, sino que se asienta en una. Aunque también, muchos tantristas vienen del budismo.

El hecho de que el Tantra provenga de una religión conlleva que todos sus practicantes acaben encontrándose de un modo u otro con los Dioses. Por ejemplo, en los principales libros son mencionados habitualmente como en Vijñana Bhairava o Tantraloka, donde aparecen Shiva y su esposa. También es común que incluso los autores actuales hagan mención a ellos, por lo que conocerlos nunca está de más.

Además de Shakti y Shiva puedes encontrar mención a Kali, Jevashra, Parvati, Uma, Durga…

Historia de Shiva y Shakti en el Tantra

¿Debes conocerlos?

No es necesario que conozcas a los Dioses del Tantra. Puedes poner en práctica este conjunto de técnicas sin que sepas demasiado sobre sus deidades.

Sin embargo, es más que probable que en tu escuela o cursos de Tantra en algún momento mencionen a Shakti o a Shiva o que se refieran a ellos de otro modo.

Al igual que cualquier otra disciplina, el Tantra tiene su propio vocabulario. Aprenderlo te ayudará a crecer más rápidamente y además, si eres una persona curiosa, sin lugar a dudas te atraerá la historia de los Dioses del Tantra.

Por otro lado, si crees en la manifestación de la divinidad, o tienes alguna creencia, sin lugar a dudas, el conocimiento de Shiva y Shakti podrá ayudarte en tu crecimiento espiritual. Si has llegado al Tantra en busca de esta vía y de alcanzar la iluminación en un futuro próximo, tenlos presente.

¿Son importantes en el Tantra?

Es importante que sepas qué representa cada Dios o Diosa en el Tantra. De ese modo podrás avanzar más rápido y usar con propiedad algunos términos.

Además, comprenderás la compleja cosmogonía del hinduismo, te acercarás a sus mitos y leyendas y por supuesto, comprenderás el carácter sagrado de tu cuerpo.

No es lo mismo referirte a tu cuerpo mencionando su parte física: sus tendones, grasa, músculos, huesos o nombre médico, que nombrarlo como el lugar en el que habita un Dios o Diosa.

Conoce a los Dioses del Tantra

A continuación, los Dioses del Tantra y qué representan en la práctica cotidiana.

Shiva

En el hinduismo y en la práctica del Tantra hinduista Shiva representa la conciencia primordial, es la conciencia que en la mayoría de los seres está dormida.

Se encuentra en nuestro Sahastrara chakra o chakra corona. Para entender el Tantra debes comprender o imaginar que este Dios está situado en tu chakra corona, es decir, en la zona de tu coronilla, aún en tu cuerpo pero con intención de ascender.

Y que se encuentra dormido esperando que su amante lo despierte para poder unirse a ella.

Pero además, en la parte teórica, Shiva es también el maestro del Tantra. En diversos libros pueden encontrarse diálogos del Dios Shiva con su esposa en los papeles de maestro y aprendiz o discípula.

La esposa de Shiva es Parvati. Pero Parvati es también Devi y Shakti. Shakti y Devi son sinónimos y vienen a significar Diosa o la divinidad puramente femenina.

Cada Dios puede tener una Devi asociada, pero en este caso, en el caso del Tantrismo, la deidad femenina no es Parvati, pues no es una diosa concreta, sino que es Shakti, es decir, la energía femenina.

Shakti

Shakti o Sakti es en el tantrismo el vehículo para unir la consciencia individual con la consciencia colectiva, con el todo. Para ello debe unirse a Shiva. Shakti es el opuesto a Shiva. Ella representa el cambio, el movimiento, el devenir…

Shakti es también la serpiente Kundalini, la cual se encuentra en el chakra raíz y está dormida en todos nosotros. Cuando nacemos está despierta pero si no la “entrenamos” poco a poco queda dormida.

El objetivo a través del Tantra es despertar a la serpiente Kundalini, cuando lo hace se transforma en una Diosa, es Shakti que debe ascender y buscar a su amado.

La imagen de la serpiente ascendiendo por un eje vertical sin duda la habrás visto más veces. Por ejemplo, en el caduceo del Dios griego Hermes, incluso en la serpiente que asciende por el árbol Yggdrasil de los Dioses Nórdicos. Esto representa el eje vertical y la conexión con la divinidad. También la cruz cristiana puede ser entendida de este modo.

Así, si conoces lo que representa cada Dios y lo que quieren explicar sus acciones dentro de los mitos del Tantra, te acercarás un poco más a esta ciencia milenaria.

Tantra para personas mayores

Tantra para personas mayores

El Tantra para personas mayores puede tener tantos beneficios o más que para las personas jóvenes. Son ejercicios y técnicas adaptados a sus limitaciones pero que con empeño, confianza y ganas de aprender pueden suponer una inmensa mejora.

Por qué se interesan en el Tantra

Las personas que ahora rondan los 65 años de edad han llevado una  vida muy diferente a la de las generaciones posteriores.: han tenido menos contacto con su cuerpo, menos comunicación con su pareja, especialmente en el terreno sexual y además, están menos abiertos a conocer nuevas formas de espiritualidad. Esto es así de forma genérica, aunque siempre hay excepciones.

Por eso, cuando una persona de la tercera edad se acerca al Tantra, ya es todo un logro. Es una persona normalmente con la mente abierta y dispuesta a aprender. Muchos acuden también al Tantra para retomar su vida sexual y, sobre todo, mejorar su relación de pareja.

En qué beneficia el Tantra a las personas de la tercera edad

Cuando llega la jubilación muchas personas se preguntan qué van a hacer ahora con sus vidas, qué les falta o en qué han fallado. Para algunas es lo físico, la intimidad con su pareja, para otras toda la relación, algunas quieren conectar con su cuerpo y se interesan en prácticas como el yoga o el thai chií, finalmente otras quieren encontrar una espiritualidad que no han visto en las religiones.  Por ello, el Tantra para las personas mayores es muy útil.

Algunos de los beneficios son:

  • Mejora su autoestima: El Tantra enseña prácticas sencillas que les hará mejorar su flexibilidad, su fuerza y cuidar su alimentación, así como llevar hábitos de vida sanos.
  • Acercamiento a la espiritualidad: muchas generaciones no han tenido acceso más que a una religión que se enseñaba de una forma específica. Quien no coincidía con este modo, no tenía posibilidad de conocer la espiritualidad. El tantra para las personas mayores es una vía para la   iluminación.
  • Conexión con la pareja e intimidad corporal: Muchos ancianos oyeron en su infancia los pecados del placer carnal, o del propio cuerpo. Con el Tantra derriban estas ideas y se acercan al amor y al sexo de forma diferente. También a su propio cuerpo.
  • Es algo nuevo: El Tantra en la tercera edad, al igual que el resto de actividades nuevas, puede ser muy estimulante. Supondrá un rejuvenecimiento cognitivo, entre otros beneficios.
¿Cómo es el sexo en la tercera edad?

La mayoría de los adultos mayores acude al Tantra para mejorar su intimidad sexual y recuperar el deseo. Y es que aunque muchos prejuicios nos hagan creer que el deseo desaparece, no es así en absoluto.

Es otra etapa diferente donde el sexo se suele manifestar con menos intensidad, pero sigue existiendo y es recomendable practicarlo con confianza, seguridad y cariño.

El cuerpo cambia y también la relación con nuestra pareja, no existe la misma pasión y deseo, porque no existe el elemento sorpresa, pero a cambio hay mayor intimidad, complicidad y ternura. Estos tres elementos precisamente son esenciales para gozar del sexo tántrico.

Frases de Tantra

Frases de Tantra

Puedes encontrar grandes frases de Tantra en los textos sagrados, pero estas pueden ser difíciles de entender si no se cuenta con los conocimientos adecuados. Por ello, para comenzar y recibir la sabiduría del Tantra en pequeñas dosis, es mejor acudir a maestros más contemporáneos.

Frases de Tantra para extraer su sabiduría

A continuación, algunas de las frases de Tantra más reveladoras de los considerados maestros tántricos de los últimos siglos.

Frases de Tantra de Osho

“El Tantra es la ciencia de transformar amantes ordinarios en almas gemelas”.

“Estos siete centros en ti no son nada más que centros de electricidad en el cuerpo. Así que, cuando estoy hablando sobre lo que alumbra, no lo veas sólo como un símbolo; me refiero a ello literalmente”.

“El Tantra dice que no hay nadie sobre ti a quien seguir, a través del cual tengas que conseguir una pauta”.

“El Tantra es un gran decidor del sí; dice sí a todas las cosas”.

“El Tantra lo acepta todo, lo vive todo. Por eso, el Tantra nunca podrá convertirse en una ideología ampliamente difundida. Siempre será una ideología limitada”.

Frases de Tantra de André Van Lysebeth

“El Tantra percibe el universo como un tejido donde todo se imbrica, todo se sostiene, todo actúa sobre todo”.

“Para el Tantra el universo es Conciencia y Energía asociadas. En la práctica, esto lleva al respeto total de toda vida, sea animal, vegetal o bacteriana. Cuando alguien perjudica cualquier forma de vida perjudica su propia vida: la ecología se vuelve cósmica”.

“El cuerpo ya no es la carcasa, el harapo, el obstáculo a la vida espiritual o -en el mejor de los casos- el «buen servidor»: la espiritualidad existe en todos los niveles corporales”.

“El Tantra no aporta ningún dogma -felizmente-, pero eso no implica que un adepto tántrico deba rechazar los suyos, si los tiene. Si su religión se los propone, perfecto, pero el Tantra en sí no se los proporcionará. El Tantra, que entre otras cosas es una búsqueda de lo Real, no está, pues, en conflicto ni con la ciencia, ni con la religión: nada nos obliga a aceptar la idea de una conciencia que impregna todo el universo material”.

Frases de Tantra de Daniel Oldier

“El Tantra del que hoy se habla es una invención californiana. La misma sociedad que en algún momento diabolizó la sexualidad, intentó volver a encontrarla dándole un perfume y colores exóticos”.

“En el Shivaísmo Tántrico de Cachemira, no buscamos abstraernos de lo humano sino, por el contrario, queremos experimentar todo desde la plenitud. No defendemos la moral, sólo la conciencia inmediata”.

“El primer objetivo es volverse completamente vivo, espontáneo y libre de condicionamientos. Si eso ocurre, existe posibilidad de que tengamos acceso a experiencias de no-dualidad y a la iluminación”.

La sexualidad es parte de la tradición tántrica, pero deberíamos hablar más bien de sensorialidad”.

“La sexualidad ha sido separada de la vida; reintegrarla es un trabajo espiritual”.

“Comprender el deseo es comprender que sólo se desea el Ser, es decir la armonía, la felicidad y la apertura del corazón. Todos los otros deseos son sólo máscaras de este gran deseo fundamental”.

Vijñana Bhairava: diálogo entre Shiva y Shakti

Vijñana Bhairava: diálogo entre Shiva y Shakti

El Vijñana Bhairava Tantra o “Vigyan Bhairav Tantra” es un texto sánscrito de la escuela Trika del Shivaísmo tántrico de Cachemira que presenta un diálogo entre el Dios Shiva y su esposa Devi o Shakti. El autor es desconocido y a lo largo del texto se pueden encontrar hasta 112 formas diferentes de meditación o dhanara.

La escuela Trika es la que une las cuatro escuelas que existían de shivaísmo no dualista: Spanda, Kaula, Krama y Pratyabhijña. Al quedar unidas la escuela trika cuenta con fundamentos que pueden considerarse la base del Tantra, como es el texto de Shiva y Shakti.

¿Qué es el Vigyan Bhairav Tantra?

El texto es un solo capítulo de otro libro, llamado Rudraya-mala-tantra. En este capítulo Devi le pide a su esposo Shiva que le revele el camino para llegar a la iluminación y entonces Shiva, el Dios destructor y renovador, le explica 112 maneras de acercarse a este plano.

Este texto fue considerado como uno de los fundamentales en la escuela monista de la doctrina shivaísta de Cachemira.

El Vinyam Bhairav fue encontrado en 1918 e introducido en occidente poco después por Swami Lakshman Joo, seguido de Miguel Serrano y Paul Reps.

¿Qué vas a encontrar?

El Vigyan Bhairav o Vijñana Bhairava es un texto sánscrito que recoge el diálogo entre Shiva y Shakti. Son 112 formas de meditación que incluyen información relevante sobre la vipassana, la adualita, la yapa, la imaginación, la visualización y la contemplación.

Algunos términos para que comprendas mejor Vijñana Bhairava:

  • Vipassana:es la conciencia de la respiración y el cuerpo
  • Adualita:la conciencia no dual
  • Yapa:la repetición de un mantra o nombre de Dios. También se conoce como Japa.

No obstante, antes de comenzar a practicar alguna de las 112 meditaciones, en el texto se advierte al lector que antes deberá tener un conocimiento de sí mismo para averiguar qué meditaciones son las más adecuadas para él o ella.

¿Cuándo leer el Vijñana Bhairava?

Es fundamental antes de leer el Vijñana Bhairava contar con algunos conocimientos básicos del Tantra Por lo menos, conocer algunas técnicas de respiración o comprender algunos conceptos básicos. También disfrutarás más del libro si conoces a Shiva y a Shakti, pero esto es secundario.

Lo importante es que este libro versa sobre 112 meditaciones. Shiva las explica a Devi o Shakti, su esposa, y de ese modo el libro se convierte en una enseñanza, adquiere un carácter lúdico y resulta menos críptico que otros textos védicos.

No obstante, si antes conoces las posturas básicas y te conoces a ti mismo, como el propio libro indica, mejor, pues así aprovecharás al máximo sus enseñanzas.

Otro apunte importante es que puedas comentar este libro con tu maestro o cualquier persona que se haya iniciado antes en el Tantra y cuente con conceptos, ideas y prácticas que tú aún no has adquirido aún. De este modo te servirá de guía.

Libros para comprender el Vijñana Bhairava

Estos son algunos de los libros más recomendados en torno a las 112 formas para acercarse a la iluminación:

  • Zen flesh, Zen bones – Paul Reps
  • El libro de los secretos – Osho
  • Le Vijnana Bhairava – Lilian Silburn
  • Objetivo Despertar – Logan
  • Vijnana Bhairava or Divine Consciusness – Jaidev Singh

Hasta aquí la lista de libros sobre el Vijñana Bhairava.