El tercer ojo en el Tantra

El tercer ojo en el Tantra

El tercer ojo aparece en todas las mitologías, religiones, sistemas de creencias… también aparece en el Tantra y especialmente en el Tantra Yoga. Pero, ¿qué es y para qué sirve el tercer ojo en el Tantra?

Concentrarse en una clase de Yoga o de Tantra puede ser complejo, necesitas mucha experiencia para poder mantener tu mente en blanco o solo para poder seguir todo el rato las enseñanzas y consejos del instructor. Lo más común es que sin darnos cuenta nuestros pensamientos vuelen de un lado a otro aunque sean durante unos segundos o fracciones de segundo. Esto demuestra que no tenemos control sobre nuestra mente.

Y esto… ¿Qué tiene que ver con el tercer ojo en el Tantra?

¿Dónde está el tercer ojo?

En todas las culturas existe el tercer ojo y todas dicen que se ubica en la frente, ligeramente encima de nuestro entrecejo. Este punto además es donde se encuentra el chakra Ajñà o Ajna también llamado tercer ojo. Se relaciona con el alma, el color morado y la pituitaria.

Shakti asciende por los chakras
¿Para qué se usa el tercer ojo en el Tantra Yoga?

Cuando practicamos Tantra a veces nuestra mente puede irse de la clase. Por ello, para ayudar a la concentración se cierran los ojos y dirigimos las pupilas hacia un lugar, pues existe relación entre la dirección de nuestros ojos y nuestros pensamientos. Cuando meditemos, hagamos ejercicios… con los ojos cerrados, nuestros ojos deben estar cerrados y nuestras pupilas deben estar mirando al tercer ojo.

Sirve tanto como una respiración consciente. Si lo piensas, tanto esa zona de tu frente como la respiración están en el aquí y ahora, están en el presente, por ello nos ayudan a no dispersarnos. Uno de los objetivos del Tantra, como ya sabes, es el tiempo presente. El Tantra consiste en estar presente, aquí y ahora.

El tercer ojo durante una clase de Tantra o Yoga

Es normal que tu atención se vaya, pero lo verdaderamente importante es que vuelva. Es lo mismo que la expresión “si te caes 7, levantate 8”. Si te desconcentras 7, concéntrate 8 y el tercer ojo es una gran ayuda. Con la experiencia cada vez te será más sencillo mantenerte en todo momento presente en la clase.

Ventajas de activar el tercer ojo

Cuando llevamos nuestras pupilas al tercer ojo estamos activando este chakra, es decir, activamos nuestra mente neutral e intuitiva, activamos una parte muy importante de nuestra mente, es el paso previo, el chakra previo a la consciencia plena. Es una mente neutra porque recoge los dos opuestos, por ello se representa con dos pétalos, el sí y el no. La afirmación y la negación. Este chakra contiene a los dos, los conoce a los dos y por ello nos lleva a la sabiduría de la no dualidad.

El tercer ojo es la visión de los mundos sutiles, es la intuición y el conocimiento de nosotros mismos, es nuestra conexión con la sabiduría, la fuente de sabiduría.

Cuanto activamos o abrimos este chakra puede producirse, si lo hacemos correctamente, una explosión de luz. Por eso se asocia también con una mecha, llama, sol…

¿Cuál es la filosofía del Tantra?

¿Cuál es la filosofía del Tantra?

¿Quieres saber cuál es la filosofía del Tantra? Lo cierto es que aunque el Tantra es una ciencia basada en ejercicios, meditaciones, posturas y respiraciones que ayudan al bienestar físico, mental y espiritual, detrás de cada uno de estos ejercicios y resultados hay toda una filosofía de fondo.

La filosofía del Tantra es muy interesante por ser en algunos sentidos radicalmente opuesta a otras doctrinas y vías espirituales. El Tantra habla de la aceptación, del cuerpo como sagrado, de mente y cuerpo como uno solo y por supuesto, de la conciencia plena.

El Tantra no es filosofía, es ciencia

A pesar de todo esto, el Tantra no puede ser entendido como una filosofía, igual que a pesar de contener Dioses, no puede ser entendido como una religión.

El motivo es que el Tantra es una ciencia. Todas las prácticas que implica el tantrismo provienen de la ciencia de La India de antes del siglo V a.C y hoy en día, gracias a los diferentes experimentos que se han hecho, podemos saber que en efecto se trata de ciencia.

Es posible medir y conocer las consecuencias de cada ejercicio y cómo combinados con la meditación y las respiraciones, son capaces de traer beneficios a la mente y al cuerpo.

Una vez estas prácticas se realizan con frecuencia y se estudia más acerca del nacimiento del Tantra o del conocimiento de sus libros, se puede llegar a la filosofía del Tantra, que no es más que un modo de apreciar la vida, de comprenderla y de comportarse en consonancia.

El Tantra no gira en torno a la sexualidad

La mayoría de los occidentales cree que el Tantra es una forma diferente de acercarse a la sexualidad. Pero el Tantra es una forma diferente de acercarse a cualquier aspecto de la vida. Se trata de tener una mirada más liberada sobre nosotros mismos y el resto, y por supuesto, esto incluye al sexo, pero no es lo primordial.

El motivo por el que se cree que el Tantra es una filosofía del sexo, es porque se basa en la energía sexual, pero esta debe ser entendida como energía primaria y no como excitación. El Tantra se basa en esta energía primaria para conducirla de un modo beneficioso.

Características de la filosofía del Tantra

La filosofía del Tantra es por así decirlo un estado que se alcanza cuando nos hemos iniciado en el Tantra y lo hemos incorporado a diferentes planos de nuestra vida. Por ejemplo, a nuestras relaciones personales con nuestra pareja, nuestros hijos o compañeros de trabajo. También, cuando forma parte del modo en el que nos relacionamos con nosotros mismos. Y puede influir en cómo nos relacionamos con nuestra alimentación, con nuestra energía, nuestro sueño, nuestra sexualidad… el Tantra abarca todas las esferas de la vida. Y por ello, aunque el Tantra es una ciencia se puede hablar de la filosofía del Tantra.

El cuerpo como sagrado

Sin duda, una de las ideas más importantes dentro del Tantra es la que habla del cuerpo. El cuerpo es sagrado en esta doctrina – ciencia, pues es más que una herramienta para alcanzar la consciencia plena, es el propio vehículo.

El cuerpo es la forma que tenemos de conectarnos con esa energía primordial, que en el caso del Tantra es el Dios Shiva. El cuerpo es la vía y el camino y por ello es sagrado.

En el Tantra hay un máximo respeto al cuerpo, a sus tiempos y a sus necesidades. En nuestro cuerpo nace la energía capaz de transportarnos a otro estado de la mente.

A su vez el Tantra comprende la unión total entre mente y cuerpo, no existe dualidad, es una sola. Por ello, a través de los ejercicios corporales podemos entrenar la mente.

La energía principal es la Kundalini que nace en el chakra raíz situado cerca de nuestros genitales y perineo, es una energía sexual, es la energía primordial y es la que debemos aprender a canalizar a través de nuestros chakras.

Cuando esta energía asciende, cuando somos capaces de fluir con ella y manejarla entonces podemos llegar a la iluminación.

En el sexo tántrico, la energía de nuestro amante nos ayuda a llegar a este estado. Ambas energías ascienden juntas y los dos amantes se unen con lo primigenio.

La unión de los opuestos

Las Deidades principales del Tantra son Shiva y Shakti. El primero es la consciencia, lo inalterable. La segunda es esta energía primaria que debe ascender para encontrarse con Shiva, su amante. Representa el cambio y el movimiento.

El Tantra se basa en estas dos polaridades que se encuentran dormidas en el ser humano. Cuando nacemos, Shakti, la energía Kundalini, está despierta pero con el paso del tiempo, si no aprendemos a canalizarla, se duerme. La filosofía del Tantra por tanto, radica en la unión de los opuestos, en la unidad, en alcanzar el origen primigenio.

No hay bien ni mal

En el Tantra no existen el mal ni el bien. Por supuesto, no es un manifiesto para que quienes lo practican abandonen su ética o su moralidad. El Tantra señala que solo aquellos verdaderamente iluminados pueden renunciar a estas ideas humanas para encontrar formas de alcanzar la iluminación. No obstante, esta idea tan concreta pertenece al tantrismo shiavita y es la filosofía de una escuela.

Pero en el Tantra en general, en todas las escuelas no existe el bien ni el mal, por lo que tú como persona no tienes defectos o virtudes. Por ello no debes transformar ninguno de tus aspectos sino saber canalizar toda tu energía para que te ayude a alcanzar la iluminación.

Por ello, a diferencia de otras doctrinas el Tantra no castra, no lima aristas sino que te alienta a usar tu energía para un fin concreto.

La experiencia como maestra

Por supuesto, existen libros sobre Tantra que te podrán ayudar a entender su filosofía, pero la verdadera filosofía del Tantra es decir que sí. Hay que abrazar a la experiencia y no temer. El Tantra huye de la abstinencia y del ostracismo. La vía de aprendizaje es la propia vida y nuestra relación con los demás seres.

Tantra y Chakras: cuál es su relación

Tantra y Chakras: cuál es su relación

El Tantra es una doctrina totalmente relacionada con el cuerpo y los chakras son centros de energía que tenemos a lo largo de nuestro cuerpo en un eje vertical. Por tanto, Tantra y Chakras están muy unidos. A continuación, vas a comprender lo importante que es conocer los chakras para llegar a ser un buen aprendiz o un buen maestro de Tantra.

Conceptos básicos de Tantra y Chakras

A continuación, algunos conceptos básicos de Tantra y Chakras para que veas su unión necesaria

El Tantra y el cuerpo

El Tantra es una filosofía, modo de vida, doctrina… que significa red o nido y busca, al igual que otras vías espirituales, la consciencia plena. Pero el Tantra, a diferencia de la mayoría de doctrinas y religiones, no aparta el cuerpo del proceso de la iluminación, sino que se vale de él como una herramienta o incluso algo más.

Por otro lado, hay doctrinas que aunque no buscan suprimir el cuerpo y no lo consideran una jaula del alma, sí un simple envoltorio.

El Tantra supera estas dos ideas de cuerpo como jaula y como envoltorio, y lo considera como una manifestación de lo sagrado y como tal, debe conocérsele, se le debe tener adoración y es una vía para llegar a la no dualidad.

Aquí entran los chakras que en todas las religiones y filosofías orientales son reconocidos y tenidos en cuenta. También para la medicina oriental.

Conocer los Chakras

Los chakras son puntos energéticos que se encuentran distribuidos de forma vertical por nuestro cuerpo sutil, desde nuestra zona genital hasta nuestra cabeza. Los chakras antes eran 6, ahora la corriente Nueva era declara que son 7.

A cada uno de ellos se le asocia un color diferente y cualidades o problemáticas distintas. Por supuesto, cada uno de ellos coincide con una zona, órgano o glándula en el cuerpo físico.

Cuando un chakra está demasiado cerrado, demasiado abierto, en desequilibrio…puede ocasionar problemas.

El Tantra a través de sus prácticas y técnicas ayuda a equilibrar los chakras. Además, se basa en estos para llegar a la conciencia plena que debe unirse con la energía vital o primaria.

Entiende la relación entre Tantra y Chakras

Ya conoces qué es el Tantra y sabes qué son los chakras, por lo que es muy sencillo comprender por qué están tan relacionados.

El Tantra necesita conocer los chakras para permitir que nuestra energía ascienda y desbloquee los chakras para finalmente llegar a la conciencia plena.

Shakti – Shiva o energía – consciencia

Para comprender mejor la relación Tantra y Chakras debes acercarte a la historia de estos dos Dioses.

El universo era uno, era unidad, pero ahora es dualidad y cada humano tiene dentro de sí la polaridad: lo masculino y lo femenino, lo negro y lo blanco, el fuego y el agua, la actividad y la pasividad, etcétera. Para ascender, debemos unir estas polaridades, lograr la unidad y solo entonces podremos llegar al origen, a la fuente.

Teniendo esto en cuenta, tienes que comprender que Shakti es la energía vital, es sexual y se encuentra dormida en el primer chakra. Shiva es pasividad, es la conciencia y se encuentra dormido en el chakra corona.

Shakti despierta (mediante técnicas de Tantra) y sube para buscar a su amado. Lo despierta con una danza sensual imposible de obviar, entonces con Shiva (la consciencia) ya despierto, juntos bailan y hacen el amor hasta unirse, momento en el que ascienden por el chakra corona y se dirigen a la fuente.

Shakti asciende por los chakras
Shakti asciende por los chakras

Es decir, Shakti que es la serpiente Kundalini, la energía más potente, más primaria, nuestro instinto vital por decirlo de algún modo, se encuentra dormida o bloqueada en la mayoría de seres humanos.

El objetivo del Tantra y los chakras es primero despertar a Shakti, pues aunque nacemos con la serpiente Kundalini despierta, por diferentes motivaciones puede apagarse (traumas, tristeza, falta de metas, falta de consciencia, ausencia de espiritualidad, bajo deseo sexual…).

Una vez Shakti está despierta el Tantra la canaliza correctamente. Para ello debemos guiarla hacia arriba, para que esta energía que ya ha desbloqueado el primer chakra siga haciéndolo con los demás.

Las diferentes posturas y meditaciones del Tantra ayudan a ascender a Shakti y a desbloquear los chakras, así hasta que podamos hacerla ascender hasta el Chakra Sahasrara y que pueda elevarse por encima de nosotros con Shiva.

Posturas de Tantra para los chakras bloqueados

Antes de unir tu energía vital con tu consciencia ya despierta, debes desbloquear antes el resto de chakras mediante el Tantra, si no, no podrás avanzar.

Mover la cadera

Es un ejercicio tántrico y también muy habitual en estiramientos antes de practicar cualquier deporte.

Se realiza con las rodillas algo flexionadas y las manos en la cintura. Ahora debes mover la pelvis algo hacia delante o hacia atrás y luego en círculos. Los círculos deben ser cada vez más grandes y luego más pequeños.

Este ejercicio desbloquea los chakras:

  • Plexo solar (Manipura chakra):Habilidad y confianza en nosotros mismos.
  • Sacro (Swadisthana chakra):Asociado a los cambios y a la facilidad para aceptarlos.
  • Raíz (Muladhara chakra):emociones inconscientes y comportamientos automáticos.
Mirada al cielo

Otra postura de Tantra para que los chakras queden activos.

Primero túmbate boca arriba en una superficie plana, como tu esterilla. Después de unos minutos sosegados mirando al cielo, levántate sin apoyar tus manos, luego apóyalas a ambos lados y echa la cabeza completamente hacia atrás. Mantente así durante al menos 10 minutos.

El ejercicio abre los chakras:

  • Coronilla (Sahasrara):la mente y la lucidez.
  • Tercer ojo (Ajna):habilidad para enfocarnos o contemplar lo general.
  • Garganta (visudda):capacidad para comunicarnos.
Yab Yum o posición de loto

También en el Tantra rojo es posible encontrar muchas formas de desbloquear tus chakras. En esta posición que probablemente ya conoces, el hombre se encuentra en la postura de loto y la mujer sobre él. Mientras el pene se encuentra dentro de la vagina todos los chakras deben estar unidos. Une tu chakra muladhara al suyo, tu chakra sacro al suyo, tu plexo solar con el suyo… La conexión será muy intensa y los chakras podrán desbloquearse a medida que ascienda la energía sexual.

¿Qué es Tantra Yoga y para qué sirve?

¿Qué es Tantra Yoga y para qué sirve?

El Tantra Yoga es un conjunto de asanas (posturas), mantras (meditaciones), chakras y bandhas (bloqueos de energía) en los que trabajar para lograr un crecimiento personal y espiritual.

A diferencia de lo que muchas occidentales creen, el Tantra Yoga poco tiene que ver con el sexo, es más bien una herramienta muy potente y de gran impacto para conocerte a ti mismo, para sanar, para curar heridas y para contar con una nueva perspectiva vital.

¿Qué es el Tantra Yoga?

El Tantra Yoga es una rama del Yoga. Y parte de la suposición del Tantra, de que aquello que puede dañarte, también puede sanarte si empleas bien tu energía.

La forma de emplear la energía son posturas de Yoga, por eso el nombre de Tantra Yoga. Aunque también debes acompañarlo de meditaciones, respiraciones conscientes y más.

Características del Tantra Yoga

Para el Yoga, el cuerpo es algo inferior a lo trascendental. Así se considera en diferentes doctrinas y escuelas de Yoga como el Hatha Yoga, el más practicado en occidente.

En la mayoría de Yogas el cuerpo sigue siendo esa cárcel o inconveniente para la realización espiritual.

Esto en el Tantra Yoga cambia por completo pues considera que el cuerpo es una manifestación física del plano espiritual, por tanto, el conjunto de técnicas de este tipo de Yoga deben ir encaminadas a fortalecerlo, a recargar la energía.

Al contrario, la mayoría de los Yogas buscan drenar esa energía, casi agotarla.

Además, el Tantra Yoga busca conocer y conectar con los deseos del practicante, no quiere anular nada de él, sino acogerlo. Por este motivo se asocia el Tantra Yoga con la sexualidad, pero esto dependerá de los deseos y motivaciones de cada quien. En el resto de formas de Yoga se desea conocer al practicante pero para ayudarle a Ser sin sus deseos e instintos más bajos.

Las técnicas de Tantra Yoga suelen ser lentas, profundas y suaves y lo mejor es que sean guiadas por un instructor/ra o maestro/a, aunque también puedes comenzar tú mismo. A su vez, estas técnicas de asanas (posturas de Yoga) se intercalan con mantras (meditaciones) propias del tantrismo para ayudar a purificar el cuerpo y la mente y para crear una sensación de tiempo consciente.

Por otro lado, Tantra Yoga y el resto de tipos de Yoga coinciden en el deseo de autoconocimiento. Aunque uno para restringir y purificar y el otro para canalizar.

Los cinco cuerpos del Tantra Yoga

En el Tantra Yoga existe la asunción de los cinco cuerpos del Tantra, por lo que las personas durante las asanas especialmente, tratan de comunicarse con estos cuerpos.

Los cinco cuerpos son:

  • El cuerpo físico:músculos, huesos, tendones…
  • El cuerpo energético:vibración, pulso, respiración… (prana)
  • El cuerpo mental y emocional:el raciocinio, los pensamientos, obsesiones…
  • El cuerpo de la sabiduría:intuición. La parte de nosotros que sabe lo correcto.
  • El cuerpo de la dicha:lograr que la felicidad nos recorra.

Y se considera que cada uno de ellos tiene puntos de acceso diferentes. Probablemente a lo largo de tu vida no hayas podido acceder a la mayoría de ellos, por eso, el Tantra Yoga usa las asanas para acercarte y conocerte mejor.

Como apunte final sobre los cinco cuerpos, en el Tantra la dicha o la conexión con el cuerpo de la dicha se alcanza mediante la no – identificación. El objetivo es dejar de identificarte con personas, sensaciones, lugares, pensamientos…

El Tantra Yoga en la sexualidad

Muchas personas llegan al Tantra Yoga deseando mejorar su vida sexual. Pero el Tantra no va de una pasión desenfrenada y desinhibida, no sin una consciencia y responsabilidad que la acompañe.

Dado que lo que te hunde puede elevarte, el Tantra coge lo que habitualmente nos hunde, nuestras bajas pasiones: sexo, comida, alcohol y drogas, y trabaja con ellas para elevar la consciencia.

El Tantra usa esas energías para llegar a la dimensión más alta y no dejar que lleguen al nivel inferior del sistema de energía. O sea, el Tantra usa los instintos pero por ello en extremo es peligroso si no se hace con un maestro/a, pues en lugar de fortalecerte, podría debilitarte.

El Tantra Yoga es la puesta en marcha de toda esta maquinaria, la técnica que incluye el conocimiento de los chakras, las asanas, los desbloqueos de energía, las meditaciones y más.

Diferencias entre Tantra y Yoga

El Tantra y el Yoga son contrarios. Así de claro. Quizá no esperabas una afirmación tan contundente, pero es importante que entiendas que aunque persiguen la misma meta, los caminos están muy separados. Parten de diferentes suposiciones incluso.

En el Tantra la energía es neutral. En el Tantra no hay lucha ni deseo de suprimir, hay aceptación e indulgencia. No hay bueno ni malo, hay que aceptar lo que tenemos y transformarlo si es nuestro deseo. Todo nos refuerza, todo es manifestación de lo sagrado, por lo que no podemos castigar nada.

El Yoga en cambio busca luchar contra todo aquello de lo que nos queremos deshacer. Por ejemplo, cualquier deseo que nos desestabilice en el Yoga hay que suprimirlo, hay que Ser sin deseo, sin sufrimiento.

Algo importante es que aunque parezcan radicalmente contrarios, en ambos caminos debe existir la consciencia, de lo contrario, será en vano.

¿Para qué sirve el Tantra Yoga?

El Tantra es capacidad, porque su nombre significa entre otras acepciones, técnica. El Tantra Yoga es el entrenamiento para alcanzar la capacidad de usar y controlar nuestra energía.

Podemos usar esta energía para nuestra sexualidad, para nuestra mente, para nuestro corazón (Tantra rosa)… El Tantra es la posibilidad, podríamos decir que potencialmente todos tenemos algo de Tantra, la cuestión es cuántos rituales o meditaciones necesitas para que comience a funcionar.

Así sabremos si estamos más o menos avanzados en el Tantra.

En resumen, no podemos decir que el Tantra Yoga sirva para nada, más bien sirve para todo y tú decides en qué empleas este conocimiento.

La energía Kundalini en el Tantra

La energía Kundalini en el Tantra

La kundalini es una forma de energía humana capaz de ascender desde la zona inferior de nuestra columna a la superior. Este es el recorrido de la energía Kundalini en el Tantra: la llegada de esta energía, representada por una serpiente, se origina en el chakra raíz hasta nuestra consciencia, séptimo chakra.

Cuando esto ocurre es posible alcanzar la iluminación. Solo los maestros de Tantra más experimentados, pacientes y perseverantes pueden hacerlo. Pero antes de que la serpiente kundalini alcance el último chakra, el resto de centros de energía quedan desbloqueados y activos. En este proceso percibiremos multitud de cambios en nosotros mismos.

¿Qué es Kundalini en el Tantra?

Antes hay que comprender mejor qué es la energía kundalini en el Tantra, por qué recibe este nombre, en qué técnicas, prácticas, religiones o sectas se la conoce y sobre todo, cómo puede activarse para que llegue a nuestra consciencia.

Kundala significa enroscado en sánscrito. Siempre se ha entendido a la energía kundalini como una serpiente de fuego enroscada en nuestra médula espinal, en la base. En concreto, se la representa enroscada tres veces. El propósito, es que esta energía ascienda, no que quede dormida.

Si te gusta y conoces la mitología griega e imaginas una serpiente ascendiendo sobre un eje vertical probablemente pienses en el caduceo del Dios Hermes.

La kundalini en el Tantra es además la energía primordial. Se encuentra dentro de cada ser humano y está dormida. En ocasiones, en algunas personas puede despertarse y activarse de forma espontánea, aunque habitualmente deben realizarse una serie de prácticas para activarla.

En el hinduismo la kundalini es Shakti, la energía femenina y primordial. Representa el movimiento, lo inconstante, el cambio, el fuego y el devenir.

Consecuencias de activar la energía Kundalini

Cuando decimos que una persona despierta es porque despierta su kundalini y esto activa un flujo de energía diferente a la que comúnmente sentimos.

Esta energía empieza en el chakra básico, chakra raíz o muladhara que se encuentra entre el ano y los genitales. Está representado por una flor de loto de cuatro pétalos y de color rojo.

Cuando la kundalini despierta ahí, luego asciende y va despertando el resto de chakras. Esto tiene consecuencias en nuestro organismo, en nuestra mente y por supuesto, en el plano espiritual.

Cuando la kundalini pasa a través de los diferentes chakras se activa su facultad correspondiente.

Chakras que puede despertar la energía kundalini

    • Muladhara Chakra: Aquí es donde se encuentra la energía kundalini. Algunas emociones que lo caracterizan son la supervivencia, la ambición y la autosuficiencia. Cuando hay algún tipo de problemas la persona puede sufrir desequilibrios, miedo, falta de propósitos, inseguridad…

 

    • Swadishthana Chakra: Se encuentra en la parte inferior del abdomen. Se le relaciona con la sexualidad y la creatividad. Cuando hay desequilibrios en este chakra puede resultar en una personalidad explosiva, o bien carente de energía.

 

    • Manipura Chakra: Se encuentra en el plexo solar. Se le relaciona con el poser personal y la autoestima. Algunas emociones asociadas son la ira, el ego y la agresividad. Los desequilibrios pueden llevar a problemas intestinales y/o hepáticos. Podría llevar a la depresión y falta de autoestima.

 

    • Anahata Chakra: También llamado chakra del corazón. Las emociones vinculadas son el apego, la confianza y la pasión. Cuando hay desequilibrios desemboca en celos o mal humor. Cuando todo va bien desemboca en la motivación, comprensión y afectividad.

 

    • Vishuddha Chakra: El chakra de la garganta se relaciona con la fe y la capacidad de comunicar. Un desequilibrio puede provocar timidez  o debilidad.

 

    • Ajna Chakra: Se encuentra en el entrecejo y se le llama también tercer ojo. Se dice que meditar en él destruye el karma de vidas pasadas. Se le relaciona con la intuición y el autoconocimiento.

 

    • Sahastrara Chakra: Finalmente, el chakra coronilla, representado en un color violeta. Es lo espiritual, el pensamiento y la energía. Atrae la conciencia cósmica, por lo que su desequilibrio causa sentimientos destructivos.

 

La consecuencia última de activar la kundalini en el Tantra está relatado en la historia de amor entre Shiva y Shakti: acabar con la dualidad en el ser humano.

Shakti es la kundalini enroscada, es nuestra energía primera, y Shiva es la consciencia, lo inalterable, la quietud. Cuando una despierta al otro acaba la dualidad y ambos, ascienden como un solo ser iluminado.

Shiva y Shakti pueden unirse a través de diferentes prácticas de Yoga.

¿Cómo activar la kundalini?

Para lograr activar la kundalini existen diferentes prácticas, cada una de ellas usa formas y técnicas diferentes, con consecuencias a corto plazo también variables. Pero el fin último es el mismo, llevar nuestra energía primera hasta la consciencia para lograr la iluminación.

Prácticas para activar la kundalini:

  • Bhakti -Yoga: cultivar la sensibilidad para dirigirla hacia lo eterno
  • Raja – Yoga: aprender a usar los símbolos y las palabras de forma consciente y con un fin superior.
  • Hatha – Yoga: cultivar la consciencia de lo corpóreo.
  • Kundalini – Yoga: Busca el despertar de la energía divina a través de cualquier practica consciente
  • Tantra – Yoga: manejar la energía de forma consciente.
  • Karma – Yoga: realizar prácticaspracticas exclusivamente altruistas

Kundalini Yoga y Tantra Yoga

El Kundalini Yoga es el primer yoga. De él nacieron todos los demás mencionados y todos estaban ocultos hasta que Yogi Bhajan decidió mostrarlo. Se refirió a la kundalini como un poder dormido que nos mantiene con vida.

El Tantra Yoga tiene el objetivo de controlar la energía (aquí hay un gran espacio para la energía sexual) de forma lúcida. Por eso, el Tantra no rechaza nada del ser humano, de hecho le anima a conocerse, a descubrirse para aprovechar sus virtudes y no eliminar los aspectos que puedan ser percibidos como negativos.

El primer y casi único mandato del Tantra es vivir intensamente, siempre desde la consciencia.

«Realmente, todos los tipos de yoga tienen el mismo fin: unir a Shiva y a Shakti.«

¿Cómo activar la kundalini en el Tantra Yoga?

El Tantra Yoga te anima a utilizar tu energía sexual, esta energía primaria enroscada para transformarla. El Tantra considera que la energía es neutral y puedes usarla en tu favor o en tu contra. Estas técnicas tratan de poner la experiencia por encima de la teoría, no se trata de suprimir los deseos, sino de guiar la energía que los mueve de la mejor forma.

Para activar la Kundalini a través del Tantra Yoga es necesario realizar los diferentes ejercicios, pueden ser individuales, en pareja o en grupo. Puede ser a través del Tantra blanco o del rojo.