Tantra y Chakras: cuál es su relación

Tantra y Chakras: cuál es su relación

El Tantra es una doctrina totalmente relacionada con el cuerpo y los chakras son centros de energía que tenemos a lo largo de nuestro cuerpo en un eje vertical. Por tanto, Tantra y Chakras están muy unidos. A continuación, vas a comprender lo importante que es conocer los chakras para llegar a ser un buen aprendiz o un buen maestro de Tantra.

Conceptos básicos de Tantra y Chakras

A continuación, algunos conceptos básicos de Tantra y Chakras para que veas su unión necesaria

El Tantra y el cuerpo

El Tantra es una filosofía, modo de vida, doctrina… que significa red o nido y busca, al igual que otras vías espirituales, la consciencia plena. Pero el Tantra, a diferencia de la mayoría de doctrinas y religiones, no aparta el cuerpo del proceso de la iluminación, sino que se vale de él como una herramienta o incluso algo más.

Por otro lado, hay doctrinas que aunque no buscan suprimir el cuerpo y no lo consideran una jaula del alma, sí un simple envoltorio.

El Tantra supera estas dos ideas de cuerpo como jaula y como envoltorio, y lo considera como una manifestación de lo sagrado y como tal, debe conocérsele, se le debe tener adoración y es una vía para llegar a la no dualidad.

Aquí entran los chakras que en todas las religiones y filosofías orientales son reconocidos y tenidos en cuenta. También para la medicina oriental.

Conocer los Chakras

Los chakras son puntos energéticos que se encuentran distribuidos de forma vertical por nuestro cuerpo sutil, desde nuestra zona genital hasta nuestra cabeza. Los chakras antes eran 6, ahora la corriente Nueva era declara que son 7.

A cada uno de ellos se le asocia un color diferente y cualidades o problemáticas distintas. Por supuesto, cada uno de ellos coincide con una zona, órgano o glándula en el cuerpo físico.

Cuando un chakra está demasiado cerrado, demasiado abierto, en desequilibrio…puede ocasionar problemas.

El Tantra a través de sus prácticas y técnicas ayuda a equilibrar los chakras. Además, se basa en estos para llegar a la conciencia plena que debe unirse con la energía vital o primaria.

Entiende la relación entre Tantra y Chakras

Ya conoces qué es el Tantra y sabes qué son los chakras, por lo que es muy sencillo comprender por qué están tan relacionados.

El Tantra necesita conocer los chakras para permitir que nuestra energía ascienda y desbloquee los chakras para finalmente llegar a la conciencia plena.

Shakti – Shiva o energía – consciencia

Para comprender mejor la relación Tantra y Chakras debes acercarte a la historia de estos dos Dioses.

El universo era uno, era unidad, pero ahora es dualidad y cada humano tiene dentro de sí la polaridad: lo masculino y lo femenino, lo negro y lo blanco, el fuego y el agua, la actividad y la pasividad, etcétera. Para ascender, debemos unir estas polaridades, lograr la unidad y solo entonces podremos llegar al origen, a la fuente.

Teniendo esto en cuenta, tienes que comprender que Shakti es la energía vital, es sexual y se encuentra dormida en el primer chakra. Shiva es pasividad, es la conciencia y se encuentra dormido en el chakra corona.

Shakti despierta (mediante técnicas de Tantra) y sube para buscar a su amado. Lo despierta con una danza sensual imposible de obviar, entonces con Shiva (la consciencia) ya despierto, juntos bailan y hacen el amor hasta unirse, momento en el que ascienden por el chakra corona y se dirigen a la fuente.

Shakti asciende por los chakras
Shakti asciende por los chakras

Es decir, Shakti que es la serpiente Kundalini, la energía más potente, más primaria, nuestro instinto vital por decirlo de algún modo, se encuentra dormida o bloqueada en la mayoría de seres humanos.

El objetivo del Tantra y los chakras es primero despertar a Shakti, pues aunque nacemos con la serpiente Kundalini despierta, por diferentes motivaciones puede apagarse (traumas, tristeza, falta de metas, falta de consciencia, ausencia de espiritualidad, bajo deseo sexual…).

Una vez Shakti está despierta el Tantra la canaliza correctamente. Para ello debemos guiarla hacia arriba, para que esta energía que ya ha desbloqueado el primer chakra siga haciéndolo con los demás.

Las diferentes posturas y meditaciones del Tantra ayudan a ascender a Shakti y a desbloquear los chakras, así hasta que podamos hacerla ascender hasta el Chakra Sahasrara y que pueda elevarse por encima de nosotros con Shiva.

Posturas de Tantra para los chakras bloqueados

Antes de unir tu energía vital con tu consciencia ya despierta, debes desbloquear antes el resto de chakras mediante el Tantra, si no, no podrás avanzar.

Mover la cadera

Es un ejercicio tántrico y también muy habitual en estiramientos antes de practicar cualquier deporte.

Se realiza con las rodillas algo flexionadas y las manos en la cintura. Ahora debes mover la pelvis algo hacia delante o hacia atrás y luego en círculos. Los círculos deben ser cada vez más grandes y luego más pequeños.

Este ejercicio desbloquea los chakras:

  • Plexo solar (Manipura chakra):Habilidad y confianza en nosotros mismos.
  • Sacro (Swadisthana chakra):Asociado a los cambios y a la facilidad para aceptarlos.
  • Raíz (Muladhara chakra):emociones inconscientes y comportamientos automáticos.
Mirada al cielo

Otra postura de Tantra para que los chakras queden activos.

Primero túmbate boca arriba en una superficie plana, como tu esterilla. Después de unos minutos sosegados mirando al cielo, levántate sin apoyar tus manos, luego apóyalas a ambos lados y echa la cabeza completamente hacia atrás. Mantente así durante al menos 10 minutos.

El ejercicio abre los chakras:

  • Coronilla (Sahasrara):la mente y la lucidez.
  • Tercer ojo (Ajna):habilidad para enfocarnos o contemplar lo general.
  • Garganta (visudda):capacidad para comunicarnos.
Yab Yum o posición de loto

También en el Tantra rojo es posible encontrar muchas formas de desbloquear tus chakras. En esta posición que probablemente ya conoces, el hombre se encuentra en la postura de loto y la mujer sobre él. Mientras el pene se encuentra dentro de la vagina todos los chakras deben estar unidos. Une tu chakra muladhara al suyo, tu chakra sacro al suyo, tu plexo solar con el suyo… La conexión será muy intensa y los chakras podrán desbloquearse a medida que ascienda la energía sexual.

La energía Kundalini en el Tantra

La energía Kundalini en el Tantra

La kundalini es una forma de energía humana capaz de ascender desde la zona inferior de nuestra columna a la superior. Este es el recorrido de la energía Kundalini en el Tantra: la llegada de esta energía, representada por una serpiente, se origina en el chakra raíz hasta nuestra consciencia, séptimo chakra.

Cuando esto ocurre es posible alcanzar la iluminación. Solo los maestros de Tantra más experimentados, pacientes y perseverantes pueden hacerlo. Pero antes de que la serpiente kundalini alcance el último chakra, el resto de centros de energía quedan desbloqueados y activos. En este proceso percibiremos multitud de cambios en nosotros mismos.

¿Qué es Kundalini en el Tantra?

Antes hay que comprender mejor qué es la energía kundalini en el Tantra, por qué recibe este nombre, en qué técnicas, prácticas, religiones o sectas se la conoce y sobre todo, cómo puede activarse para que llegue a nuestra consciencia.

Kundala significa enroscado en sánscrito. Siempre se ha entendido a la energía kundalini como una serpiente de fuego enroscada en nuestra médula espinal, en la base. En concreto, se la representa enroscada tres veces. El propósito, es que esta energía ascienda, no que quede dormida.

Si te gusta y conoces la mitología griega e imaginas una serpiente ascendiendo sobre un eje vertical probablemente pienses en el caduceo del Dios Hermes.

La kundalini en el Tantra es además la energía primordial. Se encuentra dentro de cada ser humano y está dormida. En ocasiones, en algunas personas puede despertarse y activarse de forma espontánea, aunque habitualmente deben realizarse una serie de prácticas para activarla.

En el hinduismo la kundalini es Shakti, la energía femenina y primordial. Representa el movimiento, lo inconstante, el cambio, el fuego y el devenir.

Consecuencias de activar la energía Kundalini

Cuando decimos que una persona despierta es porque despierta su kundalini y esto activa un flujo de energía diferente a la que comúnmente sentimos.

Esta energía empieza en el chakra básico, chakra raíz o muladhara que se encuentra entre el ano y los genitales. Está representado por una flor de loto de cuatro pétalos y de color rojo.

Cuando la kundalini despierta ahí, luego asciende y va despertando el resto de chakras. Esto tiene consecuencias en nuestro organismo, en nuestra mente y por supuesto, en el plano espiritual.

Cuando la kundalini pasa a través de los diferentes chakras se activa su facultad correspondiente.

Chakras que puede despertar la energía kundalini

    • Muladhara Chakra: Aquí es donde se encuentra la energía kundalini. Algunas emociones que lo caracterizan son la supervivencia, la ambición y la autosuficiencia. Cuando hay algún tipo de problemas la persona puede sufrir desequilibrios, miedo, falta de propósitos, inseguridad…

 

    • Swadishthana Chakra: Se encuentra en la parte inferior del abdomen. Se le relaciona con la sexualidad y la creatividad. Cuando hay desequilibrios en este chakra puede resultar en una personalidad explosiva, o bien carente de energía.

 

    • Manipura Chakra: Se encuentra en el plexo solar. Se le relaciona con el poser personal y la autoestima. Algunas emociones asociadas son la ira, el ego y la agresividad. Los desequilibrios pueden llevar a problemas intestinales y/o hepáticos. Podría llevar a la depresión y falta de autoestima.

 

    • Anahata Chakra: También llamado chakra del corazón. Las emociones vinculadas son el apego, la confianza y la pasión. Cuando hay desequilibrios desemboca en celos o mal humor. Cuando todo va bien desemboca en la motivación, comprensión y afectividad.

 

    • Vishuddha Chakra: El chakra de la garganta se relaciona con la fe y la capacidad de comunicar. Un desequilibrio puede provocar timidez  o debilidad.

 

    • Ajna Chakra: Se encuentra en el entrecejo y se le llama también tercer ojo. Se dice que meditar en él destruye el karma de vidas pasadas. Se le relaciona con la intuición y el autoconocimiento.

 

    • Sahastrara Chakra: Finalmente, el chakra coronilla, representado en un color violeta. Es lo espiritual, el pensamiento y la energía. Atrae la conciencia cósmica, por lo que su desequilibrio causa sentimientos destructivos.

 

La consecuencia última de activar la kundalini en el Tantra está relatado en la historia de amor entre Shiva y Shakti: acabar con la dualidad en el ser humano.

Shakti es la kundalini enroscada, es nuestra energía primera, y Shiva es la consciencia, lo inalterable, la quietud. Cuando una despierta al otro acaba la dualidad y ambos, ascienden como un solo ser iluminado.

Shiva y Shakti pueden unirse a través de diferentes prácticas de Yoga.

¿Cómo activar la kundalini?

Para lograr activar la kundalini existen diferentes prácticas, cada una de ellas usa formas y técnicas diferentes, con consecuencias a corto plazo también variables. Pero el fin último es el mismo, llevar nuestra energía primera hasta la consciencia para lograr la iluminación.

Prácticas para activar la kundalini:

  • Bhakti -Yoga: cultivar la sensibilidad para dirigirla hacia lo eterno
  • Raja – Yoga: aprender a usar los símbolos y las palabras de forma consciente y con un fin superior.
  • Hatha – Yoga: cultivar la consciencia de lo corpóreo.
  • Kundalini – Yoga: Busca el despertar de la energía divina a través de cualquier practica consciente
  • Tantra – Yoga: manejar la energía de forma consciente.
  • Karma – Yoga: realizar prácticaspracticas exclusivamente altruistas

Kundalini Yoga y Tantra Yoga

El Kundalini Yoga es el primer yoga. De él nacieron todos los demás mencionados y todos estaban ocultos hasta que Yogi Bhajan decidió mostrarlo. Se refirió a la kundalini como un poder dormido que nos mantiene con vida.

El Tantra Yoga tiene el objetivo de controlar la energía (aquí hay un gran espacio para la energía sexual) de forma lúcida. Por eso, el Tantra no rechaza nada del ser humano, de hecho le anima a conocerse, a descubrirse para aprovechar sus virtudes y no eliminar los aspectos que puedan ser percibidos como negativos.

El primer y casi único mandato del Tantra es vivir intensamente, siempre desde la consciencia.

«Realmente, todos los tipos de yoga tienen el mismo fin: unir a Shiva y a Shakti.«

¿Cómo activar la kundalini en el Tantra Yoga?

El Tantra Yoga te anima a utilizar tu energía sexual, esta energía primaria enroscada para transformarla. El Tantra considera que la energía es neutral y puedes usarla en tu favor o en tu contra. Estas técnicas tratan de poner la experiencia por encima de la teoría, no se trata de suprimir los deseos, sino de guiar la energía que los mueve de la mejor forma.

Para activar la Kundalini a través del Tantra Yoga es necesario realizar los diferentes ejercicios, pueden ser individuales, en pareja o en grupo. Puede ser a través del Tantra blanco o del rojo.