El Vijñana Bhairava Tantra o “Vigyan Bhairav Tantra” es un texto sánscrito de la escuela Trika del Shivaísmo tántrico de Cachemira que presenta un diálogo entre el Dios Shiva y su esposa Devi o Shakti. El autor es desconocido y a lo largo del texto se pueden encontrar hasta 112 formas diferentes de meditación o dhanara.

La escuela Trika es la que une las cuatro escuelas que existían de shivaísmo no dualista: Spanda, Kaula, Krama y Pratyabhijña. Al quedar unidas la escuela trika cuenta con fundamentos que pueden considerarse la base del Tantra, como es el texto de Shiva y Shakti.

El texto es un solo capítulo de otro libro, llamado Rudraya-mala-tantra. En este capítulo Devi le pide a su esposo Shiva que le revele el camino para llegar a la iluminación y entonces Shiva, el Dios destructor y renovador, le explica 112 maneras de acercarse a este plano.

Este texto fue considerado como uno de los fundamentales en la escuela monista de la doctrina shivaísta de Cachemira.

El Vinyam Bhairav fue encontrado en 1918 e introducido en occidente poco después por Swami Lakshman Joo, seguido de Miguel Serrano y Paul Reps.

El Vigyan Bhairav o Vijñana Bhairava es un texto sánscrito que recoge el diálogo entre Shiva y Shakti. Son 112 formas de meditación que incluyen información relevante sobre la vipassana, la adualita, la yapa, la imaginación, la visualización y la contemplación.

Algunos términos para que comprendas mejor Vijñana Bhairava:

• Vipassana:es la conciencia de la respiración y el cuerpo
• Adualita:la conciencia no dual
• Yapa:la repetición de un mantra o nombre de Dios. También se conoce como Japa.

No obstante, antes de comenzar a practicar alguna de las 112 meditaciones, en el texto se advierte al lector que antes deberá tener un conocimiento de sí mismo para averiguar qué meditaciones son las más adecuadas para él o ella.

Es fundamental antes de leer el Vijñana Bhairava contar con algunos conocimientos básicos del Tantra Por lo menos, conocer algunas técnicas de respiración o comprender algunos conceptos básicos. También disfrutarás más del libro si conoces a Shiva y a Shakti, pero esto es secundario.

Lo importante es que este libro versa sobre 112 meditaciones. Shiva las explica a Devi o Shakti, su esposa, y de ese modo el libro se convierte en una enseñanza, adquiere un carácter lúdico y resulta menos críptico que otros textos védicos.

No obstante, si antes conoces las posturas básicas y te conoces a ti mismo, como el propio libro indica, mejor, pues así aprovecharás al máximo sus enseñanzas.

Otro apunte importante es que puedas comentar este libro con tu maestro o cualquier persona que se haya iniciado antes en el Tantra y cuente con conceptos, ideas y prácticas que tú aún no has adquirido aún. De este modo te servirá de guía.

Estos son algunos de los libros más recomendados en torno a las 112 formas para acercarse a la iluminación:

• Zen flesh, Zen bones – Paul Reps
• El libro de los secretos – Osho
• Le Vijnana Bhairava – Lilian Silburn
• Objetivo Despertar – Logan
• Vijnana Bhairava or Divine Consciusness – Jaidev Singh

Hasta aquí la lista de libros sobre el Vijñana Bhairava.