¿Quién puede hacer Tantra?

¿Quién puede hacer Tantra?

¿Quién puede hacer Tantra? En general el Tantra es practicado por los adultos, pero también es recomendable para ancianos y niños. Es igualmente beneficioso para hombres que para mujeres y… Especialmente interesante para personas con mucho estrés, preocupaciones, tensiones, problemas emocionales, físicos… Y para aquellos que también buscan una senda espiritual.

Es decir, que todo el mundo debería hacer Tantra. Practicado correctamente siempre es beneficioso y puede traernos felicidad a cada rincón de nuestra vida. Y es que el Tantra mejorará nuestra relación con nosotros mismos (a veces específicamente con la pareja, en el caso del Tantra Rojo) y en consecuencia con nuestro entorno.

Todas las personas pueden hacer Tantra

Todas las personas pueden hacer tantra y extraer numerosas ventajas. Es un aprendizaje que en cada paso te ofrecerá herramientas para mejorar en tu día a día. Experimentarás un crecimiento psicológico y espiritual.

Personas Mayores

Las personas mayores a menudo tienen más inconvenientes en probar actividades nuevas. Pero si se animan a probar el Tantra, quedarán encantadas. El Tantra mejora la circulación, la flexibilidad, te ayuda a canalizar la energía, puede eliminar dolencias. Y además, puede proporcionar seguridad y protección en los últimos años de vida. 

El Tantra nos ayuda a conocernos y por tanto, a comprender muchas situaciones anteriores que creíamos irremediables.

Niños

El problema es que asociamos Tantra con sexo, y por ello creemos que es una actividad para adultos. Pero nada más lejos de la realidad, la parte sexual del tantra es muy pequeña y apenas tiene peso en el conjunto de la doctrina. 

El Tantra ayudará a los niños a mejorar su atención (atención plena), su persistencia en lograr objetivos, les ayudará a ser más resilientes y a conocerse a sí mismos. La consciencia está más dormida de lo que creemos. De hecho, en nuestras tareas cotidianas, actuamos como autómatas. Por ello, es importante ayudar a las personas desde que son jóvenes a ser conscientes. Vivir el instante…

Mujeres y hombres

El Tantra es tan beneficioso para hombres como para mujeres. La mayoría de clases y cursos son mixtos dado que no existen ejercicios que no sean recomendables para uno de los sexos.

Hombres y mujeres tienen las mismas herramientas para llegar a la iluminación. Y por supuesto, las mismas herramientas para beneficiarse de la actividad tántrica: mejora de la autoestima, mejora de la condición física, crecimiento espiritual, aumento de la energía sexual…

Personas con problemas de estrés

Si estás pasando un mal momento en tu vida, si sientes que no tienes paz mental y buscas un lugar en el que descansar… el Tantra es tu mejor opción.

Todas las personas que busquen quietud y bienestar deberían acercarse al Tantra. El motivo es que el Tantra nos anima a aceptar los conflictos. No a huir de ellos…

A menudo el estrés y la ansiedad aparecen por no querer enfrentarnos a los problemas, por querer huir de ellos o esperar que se resuelvan solos. A menudo, el motivo radica en que nos creemos incapaces de hacerle frente.

En este sentido el Tantra es muy beneficioso. Podrás ver cara a cara los problemas con una mejor equipación mental para que al asomarte a ellos no sientas vértigo o pavor.

Una vez hayas aprendido a aceptar el conflicto en tu vida, podrás desenvolverte con normalidad en ellos.

Y es que el Tantra a diferencia de otras vías espirituales, no quiere desechar nada de lo que somos. No busca limar nuestras aristas, todo lo contrario, nos ayuda a aceptarnos. No existen virtudes o debilidades, más bien hay características más apegadas a nosotros que otras y todas pueden usarse para mejorar en este mundo y en el espiritual.

Personas que quieran aumentar su autoconciencia

¿A veces sientes que no estás viviendo tu vida?, ¿qué algo de ti lleva las riendas pero no eres tú?, ¿crees que cada vez actúas más como un autómata? Si alguna de estas es sí, deberías practicar Tantra.

El Tantra te ayudará a ser consciente del instante, con algunos ejercicios muy sencillos como por ejemplo, la mirada tántrica.

De hecho, estudios recientes demuestran que habitualmente nos encontramos en un estado de conciencia dormida, y que solo actuamos por nuestro mecanismo percepción/acción, el cual tienen todos los seres vivos.

Pero para tomar decisiones adecuadas, llevar tu ritmo, enfocarte en las tareas o averiguar realmente cómo te sientes, debes ser consciente. 

La mayoría de los ejercicios de Tantra blanco te ayudarán en esta tarea. Al fin conectarás contigo mismo y podrás emprender una nueva marcha. 

Parejas que estén pasando por una crisis

Por supuesto que el sexo no lo es todo en una relación, pero la complicidad y la química sí. La actividad sexual es un simple termómetro que nos indica cómo está nuestra relación.

Al principio es normal que todo sea pasión, pero pasados unos años la actividad sexual debería descender y mantenerse. El problema llega cuando se vuelve inexistente.

En esta línea el Tantra y en concreto el Tantra rojo puede ayudar a recuperar una buena relación. Ayuda a todos los niveles, no solo en lo sexual.

Shiva & Shakti | Formación Neo Tantra
¿Cuándo debes practicar Tantra?

Sin lugar a dudas, te has visto reflejado en algunas de las anteriores menciones. ¿Significa esto que debes empezar a practicar Tantra de inmediato?

No, no lo tomes como una obligación, como un gimnasio o un psicólogo. No debes forzarte y acercarte al Tantra para que solucione tus problemas laborales, de autoestima, con tu pareja, o la hiperactividad de tus hijos.

No debes acercarte al Tantra de ese modo, sino desde la ilusión, la curiosidad y la pasión

Infórmate, habla con diferentes maestros/as, lee acerca del Tantra, pide recomendaciones, consejos… y si sientes que es para ti, entonces acércate a la escuela de Tantra y prueba.

Seguramente te entusiasmará todo lo que puedes aprender en pocos minutos y querrás seguir indagando y descubrir más de sus beneficios.

4 escuelas de Tantra en España

4 escuelas de Tantra en España

¿Estás buscando Escuelas de Tantra en España? A continuación, 4 formaciones diferentes de Tantra para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti. Algunas de ellas cuentan con formación online, pero sobre todo fíjate en la formación presencial y retiros para que puedas asistir solo o acompañado.

Es importante que los talleres y cursos de Tantra se encuentren cerca de tu provincia para que puedas asistir, conocer a tus compañeros y tener un encuentro más especial con tu maestro o maestra de Tantra.

Conoce clases, cursos y talleres de Tantra en España

Vamos a conocer 4 escuelas diferentes entre las que podrás elegir por su tipo de formación, cursos, retiros, precios y ubicación, entre otras.

NEOTANTRA: Escuela de Tantra en España – Madrid y online
En NeoTantra contamos con el método AHUM, una forma sencilla y eficaz de acercarte al Tantra mediante el amor, el humor y la música.

Si quieres asistir presencialmente a las clases, nos encontramos en Madrid para aprender a querernos a nosotros mismos, a poner límites, a tener conciencia de nuestro cuerpo y a saber utilizar la energía sexual. También puedes asistir de forma puntual a encuentros o talleres cuyas fechas puedes encontrar en nuestra web y que se realizan mayoritariamente en época de vacaciones para que tengas la oportunidad de asistir. ¡Y retiros de Tantra para una transformación completa!

Además, puedes elegir si venir solo o acompañado, pues también practicamos el Tantra en pareja.

Por supuesto, puedes asistir de forma online si no vives en Madrid pero te interesa el método AHUM.

Tantra y amor consciente – Barcelona y Zaragoza
Tantra en España si vives en Barcelona o Zaragoza y no te interesa asistir online. Entonces puedes ir a clases presenciales de Tantra y amor consciente.

Puedes encontrar cursos más destinados a la práctica o formación, y también Tantra solo para mujeres.  Además en su calendario puedes ver los próximos eventos.

Tantra Esencia de vida – Cáceres, Bilbao, Zaragoza, Valencia…
Es más que Tantra, en Tantra esencia de vida puedes informarte sobre constelaciones sistémicas, terapias integrativas, diferentes masajes. Puedes asistir desde diferentes puntos de España puesto que no se encuentra siempre en el mismo lugar, los talleres y cursos cambian de zona.
Tantra Shivaita – Tantra en España: Tenerife
La escuela llamada Tantra Shivaita se encuentra fuera de España y dentro de España la puedes encontrar en las Islas Canarias, en concreto en Tenerife se encuentra el curso de formación para Devis, especialmente pensado para mujeres.
Tantra en España Online
Si prefieres practicar Tantra en España pero desde casa de una forma cómoda y sin tener que trasladarte a Madrid, puedes asistir a los cursos y talleres online de NeoTantra. Lo mejor es que puedes asistir solo o en pareja y vivas o no en Madrid.

Y si vives en Madrid y te has decidido, seguro que después de algunas sesiones desde casa te animas a venir presencialmente.

Puedes consultar nuestra agenda en la web para que puedas tener en cuenta nuestros horarios y adecuarlo al tuyo. Y puedes ver los encuentros monográficos.

Por supuesto, también puedes preguntar dudas y seguir navegando por la web.

Retiros de Tantra, qué son y para que sirven

Retiros de Tantra, qué son y para que sirven

Los retiros de Tantra son la mejor forma de conocerte a ti mismo mientras sigues indagando acerca de estas técnicas milenarias. Será un punto de inflexión en tu crecimiento espiritual y supondrá un avance rápido si sabes cómo aprovecharlo.

Qué es un Retiro de Tantra

Hay muchas formas de hacer y sobre todo, de experimentar un retiro, por eso también es difícil de definir.

Sea cual sea la vía que hayas tomado, un retiro es una ausencia, es la retirada de la vida diaria, es una ruptura con aquello que llamamos realidad. Solo esto, hará que veas tu vida desde fuera, con otros ojos y perspectiva.

Pero además, un retiro es un encuentro personal con el Ser. Es el inicio de una relación con nosotros mismos que permanecía dormida y ha despertado. Por eso, para realizar un retiro de Tantra la persona debe estar preparada, debe saber que se enfrenta a una ruptura, a un vacío que luego llenará de una forma nueva.

El objetivo es la claridad, traer paz a la mente y desprendernos de lo superfluo, de lo accesorio, de todas esas cosas que nos impiden avanzar. De lo que creemos que es nuestro pero no lo es tanto…

Para qué sirven los retiros de Tantra

Un retiro de Tantra sirve en primer lugar, para desconectar de la rutina. Esto no es exclusivo de las personas creyentes, de fe, con interés por el misticismo o que estén en busca de un camino iniciático, encontrar un lugar en el que alejarte del estrés y del bullicio es positivo para todo el mundo.

En segundo lugar, en un retiro te encontrarás contigo mismo, cara a cara. Puede que nunca te hayas parado tanto tiempo frente a ti y será un momento de autoconocimiento e introspección. Cualquier situación nueva nos pone a prueba y nos invita a conocernos mejor.

Finalmente, en un retiro espiritual, como puede ser un retiro de Tantra, te sentirás más conectado contigo mismo, se expandirá tu consciencia y comprobarás que tu crecimiento es más rápido. De repente, cualquier enseñanza de tu maestro o compartida con tus compañeros calará más hondo y tendrá mayor repercusión que las extraídas en clase o en un taller.

Shiva & Shakti | Formación Neo Tantra
Formación Tantra - El Ser Multiorgásmico
Cómo es un retiro de Tantra

No se puede explicar cómo es un retiro de Tantra, hay que vivirlo y luego cada persona podrá explicarlo de una forma diferente. Como sabrás, el Tantra no puede aprenderse en la teoría, es todo práctica y por ello más que en cualquier otra vía, los retiros son imprescindibles.

¿Serías capaz de explicar y hacer entender al otro a qué sabe un melocotón? Lo mismo sucede con el Tantra.

Talleres de Tantra online y presenciales en Madrid

Talleres de Tantra online y presenciales en Madrid

Si te interesa participar en un taller de Tantra, estás en el lugar adecuado, aquí podrás conocer en qué consiste y las ventajas de un taller presencial frente a uno online. Además, podrás terminar de decidirte y apuntarte por fin a ese curso o retiro que estabas esperando.

¿Qué es un taller de Tantra?

Un taller de Tantra no deja de ser un curso o una actividad específica que puede desarrollarse en un día o más. Esto dependerá del instructor o maestro.

Usualmente cada taller trata un nivel o ejercicio diferentes. Por ejemplo, es normal que haya talleres solo para principiantes de Tantra, y que en estos se aborden los ejercicios más sencillos.

También es habitual que cada taller esté enfocado en un tipo de prácticas. Por ejemplo, existen talleres que solo se centran en el sexo tántrico. Otros, en un tantra individual, otros tienen como fin abrir un chakra o por ejemplo, aprender una determinada respiración.

Por ello, es bueno que lejos de apuntarte a un solo taller de Tantra te apuntes a varios. Siempre y cuando el maestro y las clases te hayan dado buen feeling.

Formación Tantra - El Ser Multiorgásmico
¿Qué hacemos en un taller de Tantra?

En cada escuela o centro, los talleres de Tantra se abordarán de un modo determinado.

Lo normal es que si hay muchos alumnos nuevos, el maestro se presente, hable un poco de él y explique qué técnicas son las que vais a aprender en esa clase o taller y en qué os beneficiará.

Después de esto comenzará la práctica, que durará prácticamente toda la sesión después de una ronda de preguntas si las hubiera, para finalizar se suele hacer un compartir donde cada persona expresa su sentir.

Taller de Tantra Online vs. Presencial

Cada vez más, hay más centros y maestros que ofrecen talleres de Tantra online.

Si este centro o escuela de Tantra que tanto te atrae, no está en tu localidad y ofrece cursos online, es una metodología que podrás considerar. Hay algunos contras, pero también muchas ventajas.

Ventajas de los cursos de Tantra online:

Estas son las ventajas de realizar los talleres a distancia:

 

  • No tienes que desplazarte: Olvídate de coger el coche, salir con media hora de antelación, cambiarte de ropa en los vestuarios, etcétera.
  • Ahorras tiempo: Por cerca que esté el centro de tu casa, si lo haces en ella, ahorras tiempo.
  • Puedes grabar las clases: Si no lo tienes muy claro, si algo se te olvida, si quieres repasar… podrás grabarlo.
  • Son más económicas: Además, suelen ser más baratas que las clases presenciales. Por lo que si aún no lo tienes claro, es la mejor forma de empezar.
  • Más privacidad: Si tienes que entrar o salir antes de la clase, nadie se dará cuenta, además si te da vergüenza hacer una serie de preguntas, por chat será sencillo.
Inconvenientes de los talleres de Tantra presenciales:

Y estas son las desventajas:

 

  • No conocerás a tus compañeros: Este es un gran plus de los talleres de Tantra que no podrás disfrutar. Era la oportunidad de conocer a gente con tus mismos intereses.
  • Te perderás técnicas en pareja o grupos: todas las prácticas serán individuales.
  • Las sensaciones: No serán iguales cuando te encuentres rodeado de gente sintiendo y haciendo lo mismo que tú.