Tantra y Autoestima
¿Qué relación existe entre el Tantra y la autoestima?, ¿el objetivo del Tantra es aumentar tu autoestima?, ¿Si tengo baja autoestima debo practicar Tantra? Si quieres resolver todas estas dudas, lo mejor es que sigas leyendo.
Desde un punto de vista psicológico, el Tantra te ayudará a mejorar tu autoestima, sin ninguna duda. Al mismo tiempo el Tantra no es una terapia para sanar emocionalmente ni para cambiar la visión que tienes de ti mismo. Ese no es el objetivo del Tantra, aunque… puede parecerlo.
Si ves el Tantra como un conjunto de técnicas milenarias que nace en diferentes religiones, entenderás que es una vía espiritual, un camino que se basa en la técnica, en la práctica y en la ciencia y saberes más antiguos para elevarte. Elevar tu consciencia y comprender la unión con el Todo. En ese momento desaparece el ego y te transformas.
Pero… ¿Es posible llegar a esto sin un trabajo psicológico previo? lo cierto es que es mucho más difícil. Antes de alcanzar la iluminación iremos depurándonos a nivel psicofisiológico en cada fase.
Lo quieras o no, el Tantra hará que te conozcas mejor, y esto hará que te aceptes, y viceversa, cuando comiences a aceptarte, aparecerán muchos aspectos de ti, que desconocías.
Esto es así porque el Tantra no es dual, no separa entre el bien y el mal, te considera a ti como una herramienta y a todas tus facultades del mismo modo. No eres bueno o malo, puedes emplear aquellas características tuyas supuestamente malas para hacer el bien. Por ejemplo, la rabia. La rabia no es buena o mala, dependerá hacia donde la conduzcamos.
En este sentido el Tantra te enseñará a guiar tu energía, a controlarla, hacerla emerger o suspenderla un tiempo. De este modo no tendrás juicios acerca de ti, te aceptarás plenamente.
Sin duda, estos pasos previos son necesarios para el objetivo final del Tantra. No intentes llegar al máximo nivel sin haber comenzado aquí.
Cómo puede mejorar el Tantra tu autoestima
Y ahora, vamos a descubrir cómo la práctica del Tantra irá mejorando día a día tu autoestima:
El Tantrismo no es dualista, no nos habla de un lado malo y un lado bueno. Por ello el Tantra y la autoestima trabajan bien juntos.
Tú eres como eres y tienes que aprovecharlo, eres único y debes transformar tus características “negativas” en beneficiosas, en poderosas herramientas que te ayuden en tus objetivos más elevados.
Asimismo, el Tantra te dará una sensación de unión y pertenencia. Pero no como la que te da un equipo de fútbol, un grupo de baile o tu familia, es una unión que se siente diferente y eterna.
Como no hay dualidad, aunque eres más que tu cuerpo, también eres tu cuerpo, no te es ajeno y revela todo de ti. Deberás aceptar tu cuerpo para desarrollar correctamente el Tantra y tu autoestima.
Finalmente, debes entender que la energía sexual no solo está destinada al coito o a la práctica de placeres sexuales. La energía sexual es la energía primera y debemos saber emplearla porque es el motor más importante que tenemos, es el impulso o instinto vital.
Sin duda, la relación con tu sexualidad mejorará.
