El Tantra Blanco trabaja la limpieza del inconsciente y es individual, mientras que por ejemplo, el Tantra rojo, se realiza generalmente en pareja. El Tantra Blanco es una práctica, por lo que también puede llamársele Tantra Yoga Blanco y trata de limpiar la mente subconsciente para que la energía fluya más libremente.

De este modo, crecerás psicológicamente a mayor velocidad y podrás derrumbar todos aquellos bloqueos que te impiden desarrollarte en tu día a día. Así lograrás un crecimiento espiritual más enraizado y completo.

El Tantra blanco es una practica para la liberación de nuestras propias barreras. Por este motivo suele ser practicado antes que el tantra rojo. Puede realizarse a nivel individual, en pareja, en grupo o en grupos de parejas, incluso.

Es una técnica meditativa  que tiene como objetivo contactar con nuestro inconsciente y liberarlo de condicionantes, prejuicios y creencias previas. De algún modo, debe vaciarnos y eliminar todo lo que ya no necesitaremos.

Se trata de acabar con las limitaciones, tanto las impuestas por el contexto social, cultural, etc., como por nosotros mismos.

Ambos son técnicas o practicas específicas del Tantra. El rojo es probablemente el más conocido en occidente, es Tantra relacionado con la sexualidad humana en la que la figura de Shiva representada por lo masculino y la de Shakti, representada por lo femenino, están muy presentes.

El Tantra rojo ayuda a canalizar la energía sexual, puede ayudarte a conectar mejor con tu pareja y aumentar la complicidad. Además, en el Tantra rojo existen prácticas muy concretas para mejorar los orgasmos o aumentar el erotismo y alargar el encuentro sexual.

Por su lado, el Tantra Blanco lo que busca es desbloquear condicionantes y barreras, busca liberar la mente inconsciente. Por ello, puede ser practicado en ausencia de una pareja. Es recomendable que antes de iniciaros en el Tantra Rojo, ambos hayáis practicado el Blanco, de ese modo la energía fluirá más libremente, pues ya se habrán desbloqueado muchos condicionantes sexuales.

Además, el Tantra blanco supone una ayuda práctica no solo para la sexualidad, sino para todos los aspectos de tu vida cotidiana. Traerá beneficios sobre tus relaciones y afectos personales, sobre tu profesión, tu realización contigo mismo, la búsqueda de metas, etcétera.

El Tantra Yoga Blanco es la practica del Tantra blanco, por ello es, entre otras técnicas, un conjutno de asanas (posturas) y pranayamas (respiraciones).

Cada Tantra Yoga Blanco consta de entre seis y ocho kriyas (meditaciones).

Cada kriya está formada de:

• Asana (postura de yoga)
• Mudra (postura de manos)
• Pranayama (técnica de respiración)
• Mantra (repetición de una idea)

Por ello, para iniciarte en el Tantra Blanco necesitarás un instructor de Tantra que te guíe en cada meditación. Así conocerás los mantras, asanas, mudras, etcétera, más útiles para liberar tu inconsciente y comenzar la senda del autoconocimiento libre de obstáculos.

Es una gran práctica para iniciarte en la tradición del Tantra más espiritual y mística sin buscar objetivos cortoplacistas o egoístas.